常常會(huì)有人善意提醒我們說不要吃那么多的糖，不然會(huì)患上糖尿病的。這種說法到底合理嗎？吃糖真的會(huì)得糖尿病嗎？答案是否定的，糖尿病多數(shù)是遺傳的原因，多攝取糖分不是誘發(fā)糖尿病的根源，糖的攝取實(shí)際上是熱量攝取過量，肥胖找上門，肥胖才是糖尿病的高發(fā)人群。

是否發(fā)生糖尿病是與遺傳因素緊密相關(guān)的，父母為糖尿病患者的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)極大，具有糖尿病家族史的人群糖尿病發(fā)病率明顯高于沒有家族史的人群。具有糖尿病遺傳傾向的人群在一定外界誘因的作用下就可能發(fā)病，而如果注意飲食和生活調(diào)節(jié)，就可能避免糖尿病發(fā)病。

實(shí)際上糖并不只是指日常使用的白砂糖、水果糖、巧克力糖等，糖包括單糖、多糖和雙糖，碳水化合物類食物，即主食類食物也屬于多糖類食物。無論哪一種糖類都不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病，但如果長期多吃糖類食物會(huì)導(dǎo)致多余的熱量攝入，引發(fā)肥胖而有可能導(dǎo)致胰島素抵抗引起糖尿??；并且多吃糖類食物可使許多隱性糖尿病患者迅速轉(zhuǎn)為顯性，特別是一些老年糖尿病患者。老年屬于糖尿病高危人群，年齡越大越容易患上糖尿病。不少老年可能出現(xiàn)輕微的高血糖，由于病情輕微常不出現(xiàn)明顯的癥狀，但在食用糖類后就可能出現(xiàn)嚴(yán)重的高血糖。

不是說多吃糖就會(huì)得糖尿病，糖尿病多是遺傳因素，當(dāng)然也有后天的，老年得糖尿病的概率更好，如果有高血糖確實(shí)不適宜攝取過多糖分，很容易加劇高血糖的病情，所以吃糖不是得糖尿病的主因，不過吃糖多了壞牙齒倒是真的哦。