大多數(shù)糖尿病患者在佩戴上胰島素治療泵后，血糖控制趨于平穩(wěn)，胰島素的用量也會(huì)隨之減少10%～30%。此時(shí)，一些糖友嚴(yán)格堅(jiān)持的飲食控制原則就會(huì)慢慢開始松懈，除了一日三餐外，常常抵擋不住美味誘惑，隨意添加零食水果，以為大不了就是多按兩下泵，多打點(diǎn)胰島素就解決了！哪知道，這樣持續(xù)一段時(shí)間后，不但血糖開始波動(dòng)，體重也會(huì)增加，一些糖友還可能誤認(rèn)為是胰島素泵治療不理想而心存疑惑。

那么戴上胰島素泵，是不是可以做到既飽了口福，又不致血糖紊亂呢？答案當(dāng)然是肯定的，前提是你得掌握知識(shí)和技巧。

糖友吃零食是個(gè)學(xué)問(wèn)，首先要知道哪些零食可以吃，哪些只能淺嘗輒止，哪些最好敬而遠(yuǎn)之。比如水果，因?yàn)楦缓S生素和礦物質(zhì)等，在病情控制穩(wěn)定的情況下，每天適當(dāng)吃點(diǎn)是有益健康的。又比如核桃、花生等干果類，如果是青少年糖友或血脂正常，吃點(diǎn)干果可健腦強(qiáng)身。但是諸如巧克力、糖塊、奶油雪糕之類的，營(yíng)養(yǎng)不多僅是為了解饞，除非用它替換正餐中的主食，或在出現(xiàn)低血糖時(shí)救急，最好能不吃就不吃。

那么，需要加餐時(shí)該怎樣調(diào)節(jié)胰島素泵呢？

如果吃的是干果， 最好不要一下加上幾單位胰島素。我有個(gè)糖友很喜歡約上三五好友邊喝茶邊嗑瓜子、花生談生意，如果快速輸注一或幾單位胰島素來(lái)抵消食物就可能會(huì)增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)，但如果不補(bǔ)充胰島素，過(guò)幾個(gè)小時(shí)又會(huì)出現(xiàn)高血糖。竅門是可以調(diào)節(jié)臨時(shí)基礎(chǔ)率來(lái)應(yīng)對(duì)，比如將臨時(shí)基礎(chǔ)率增加到150%，共設(shè)置2～3個(gè)小時(shí)。因?yàn)檫@些干果富含油脂，又是邊聊邊吃，生糖作用緩慢持久，用增加的基礎(chǔ)率維持血糖作用緩慢而溫和。我還有個(gè)小糖友，在每天10：00和15：00都會(huì)有加餐，上午通常吃酸奶和小餅干，下午則是水果或小點(diǎn)心等。她可以把早餐的主食減少1/3～1/4量，同樣早餐前胰島素也需要相應(yīng)減少一些，把減掉的胰島素量在10：00加餐時(shí)輸注，在下午加餐時(shí)也是同樣處理。但倘若下午安排了體育活動(dòng)，在活動(dòng)前加餐也可以不必增加胰島素量，以防止低血糖的發(fā)生。

另外，糖友如果能清楚了解零食的升糖指數(shù)就更好了，或者可以自己做個(gè)小測(cè)試：先測(cè)個(gè)手指血糖，然后吃下這種零食，在第1個(gè)小時(shí)和第2小時(shí)后，分別再次測(cè)一下血糖，記錄下數(shù)值。以后再額外攝入這種食物時(shí)，就知道它對(duì)自己血糖的影響了，該如何加減胰島素也就一清二楚。

使用胰島素泵最大的特點(diǎn)就是靈活方便，但必須運(yùn)用得當(dāng)才能保證血糖控制平穩(wěn)，使生活更加便捷隨意。但真正能做到，還依賴于糖友具有一定知識(shí)和不斷學(xué)習(xí)積累的精神，只有這樣才能很好地掌握調(diào)節(jié)的技巧。