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糖友吃無(wú)糖食品有講究

2017-04-05 13:41:08      

現(xiàn)在市面上有很多的無(wú)糖糕點(diǎn),糖尿病患者在食用時(shí)也需要在每天正常的食譜里面減去無(wú)糖糕點(diǎn)中占有的主食量。由于這類食品也是由面粉制成的,假如糖友們每次都吃很多,還是會(huì)造成血糖升高,不易控制。所以說(shuō)無(wú)糖食品也是不能沒有節(jié)制的食用的,否則也會(huì)帶來(lái)不好的后果。

還有一些藥膳類的無(wú)糖食品,例如山藥粉、南瓜粉等。雖然她們都有一定的降糖功效,可是因?yàn)樗闹饕煞诌€是主食類或淀粉類。如果不加節(jié)制的食用,還是會(huì)讓血糖升高的。

所以說(shuō),糖尿病人對(duì)待無(wú)糖食品要理性,一定要適量的食用,而且要把相應(yīng)的熱量減去,不能超過(guò)糖尿病人一天攝入的總熱量。糖尿病患者不要把降低血糖寄托在食用無(wú)糖食品上。糖尿病患者多食用一些粗糧和豆類制品對(duì)控制血糖是有幫助的,可以達(dá)到輔助降糖的功效。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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