糖尿病是一種需要長(zhǎng)期服藥的疾病，這對(duì)于患者來(lái)講是一件非常麻煩的事情，那么，我們應(yīng)該如何做好糖尿病的預(yù)防保健呢？

一、飲食控制

飲食控制的好壞直接影響著治療的效果。

二、必須配合運(yùn)動(dòng)

對(duì)于糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇要適當(dāng)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。“以不疲勞為度”，“不能強(qiáng)所不能”。運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣：如散步、快速行走、健身操、氣功、滑冰、游泳等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或活動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)引起勞累，會(huì)使病情加重。