得了糖尿病，飲食要格外的注意，一方面要攝取足夠的食物，滿足身體所需的營(yíng)養(yǎng)。另一方面還要控制飲食，降低體內(nèi)血糖的含量。如何保持二者的平衡，盡量維持身體的健康呢？這是很多患者和家長(zhǎng)朋友都想問(wèn)的問(wèn)題。下面就為大家介紹1型糖尿病患者最好如何飲食。

1、要多吃富含纖維的食物

植物纖維，是1型糖尿病患者所需要的，因此在日常飲食上要多選用富含纖維的。哪些食物是富含纖維的呢？如全谷類的主食，未加工之豆類、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是1型糖尿病飲食不合缺少的食物。含淀粉質(zhì)高的食物，如甘薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆類（黃豆、紅豆、蠶豆等），及咸的中西式點(diǎn)心（如蟹殼黃、燒賣、壽司、蘿卜糕、咖喱餃、雞卷等），在安排1型糖尿病飲食中不可任意食用，須按計(jì)劃食用。

2、平衡膳食

實(shí)際上，糖尿病患者什么都可以吃，關(guān)鍵是吃什么，吃多少量。單一食品不能滿足人體的多種營(yíng)養(yǎng)素的需要，所以必須通過(guò)多樣化的飲食，達(dá)到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則：粗糧細(xì)糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，賴的也不要少吃。

3、少吃高量膽固醇食物

1型糖尿病患者的飲食不可太咸，并應(yīng)少吃膽固醇含量高的食物，如內(nèi)臟（腦、肝、腰子等）、蟹黃、蝦卵、魚卵等?；颊哂心懝檀既暨^(guò)高則蛋黃每周以不超過(guò)三～四個(gè)為原則。

4、看血糖吃水果

當(dāng)血糖尚未控制好時(shí)暫不要吃水果，當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)后再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時(shí)吃水果，于餐后半小時(shí)到1小時(shí)、2小時(shí)測(cè)測(cè)血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn)。

1型糖尿病患者最好如何飲食？需要注意的事項(xiàng)有很多很多，為了擁有一個(gè)相對(duì)健康的身體，請(qǐng)患者朋友一定要耐心學(xué)習(xí)，并嚴(yán)格按照飲食規(guī)則指導(dǎo)自己的日常飲食。這樣身體才能是健康的，家庭才能是完整的。