糖尿病是現代疾病中的第二殺手，其對人體的危害僅次于癌癥。隨著醫(yī)學水平的發(fā)展和進步，預防1型糖尿病的方法越來越多，可是面對那么多的防治療法，到底患者該如何選擇呢？因為如果選錯療法，防治不當的話，病情不僅無法得到改善，甚至還會加重，因此患者必須慎選。

1型糖尿病危害大

1、三多一少癥狀給生活工作帶來不便。由于胰島素嚴重缺乏，所以有明顯高血糖引起的臨床癥狀。糖尿病人有明顯的多飲、多尿、多食、體重下降或明顯消瘦。

2、酮癥酸中毒：糖尿病并不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥。同樣一型糖尿病也會導致并發(fā)癥。糖尿病主要并發(fā)癥有酮癥酸中毒，表現為血糖明顯升高，尿中出現酮體，血氣有酸中毒，嚴重者昏迷，搶救治療不及時可危及生命。

3、低血糖：有的一型糖尿病患者可能會出現低血糖反應，這個也是一型糖尿病并發(fā)癥的一種，是糖尿病在治療過程中經常會碰到的一種并發(fā)癥。輕度低血時可有心慌、手抖、饑餓、出冷汗等表現。嚴重時可昏迷、甚至死亡。

4、慢性疾?。阂恍吞悄虿〉奈：€表現在，一型糖尿病還會并發(fā)一些慢性的疾病。都包括糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病神經病變、糖尿病足、糖尿病心、腦大血管病變等，此種并發(fā)癥相當兇險，糖尿病患者一定要多加留意。

糖尿病是現代疾病中的第二殺手，其對人體的危害僅次于癌癥。隨著醫(yī)學水平的發(fā)展和進步，預防1型糖尿病的方法越來越多，可是面對那么多的防治療法，到底患者該如何選擇呢？因為如果選錯療法，防治不當的話，病情不僅無法得到改善，甚至還會加重，因此患者必須慎選。

1型糖尿病的預防如何進行？

專家表示，1型糖尿病的發(fā)生的確大多數與我們的日常生活方式息息相關，那么，要怎么去預防1型糖尿病呢？

控制體重：肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。

經常運動：保持運動對于1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。1型糖尿病發(fā)生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。

避免接觸對胰島細胞有損害的化學物質：某些藥物或化學物質對胰島細胞有毒性作用。

另外，女性從懷孕開始到胎兒分娩的這一段時間內要做好病毒性感冒等疾病的預防，這是預防一型糖尿病的重要環(huán)節(jié)。專家還提倡新生兒的母乳喂養(yǎng)，至少在新生兒的前3～4個月要母乳喂養(yǎng)，鼓勵在新生兒時期和嬰兒階段少食用牛奶蛋白質，在新生兒和嬰兒時期就改善營養(yǎng)狀態(tài)等。

以上就是有效預防1型糖尿病具體有哪些方法做出的一下介紹，還有就是運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán)，也是增強耐寒能力及抗病能力的措施，可根據年齡及健康狀況，積極、適當地參加慢跑、散步、打太極拳、舞太極劍等健身鍛煉，可刺激胰島素分泌，對調節(jié)血糖、穩(wěn)定情緒是十分有益的。