糖尿病是一種慢性病，以慢性高血糖為主要特征?；继悄虿『蟮牡湫桶Y狀為“三多一少”，即多尿、多飲、多食、體重減輕。這可以說是糖尿病最明顯的標(biāo)志，因此不少人用這個(gè)典型癥狀去判斷自己是否患糖尿病。哪怕身體出現(xiàn)了其它癥狀，也都置若罔聞。這就容易走進(jìn)糖尿病的認(rèn)知誤區(qū)。其實(shí)很多糖尿病人的表現(xiàn)并沒有那么典型，有的癥狀可能只是“二多”，也有的是“一多”，還有的甚至是無(wú)癥狀，即沒有出現(xiàn)典型的“三多一少”，但是會(huì)出現(xiàn)其他的一些小癥狀。如果你忽略了這些不起眼的癥狀，等你意識(shí)到問題的嚴(yán)重性時(shí)，糖尿病已經(jīng)來(lái)到你身邊了。那么除了“三多一少”，出現(xiàn)哪些癥狀是需要特別注意的呢？面對(duì)可怕的糖尿病，日常生活又該如何預(yù)防呢？南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科主任趙益業(yè)教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬(wàn)個(gè)為什么”專家答疑平臺(tái)上解答過此類問題。

專家：糖尿病還有這9種表現(xiàn) 血糖才是判斷的主要依據(jù)

趙益業(yè)教授指出很多糖尿病人的表現(xiàn)并沒有那么典型，除了一些典型癥狀，還有的可表現(xiàn)為一下癥狀：

1.身體疲乏

糖尿病患者由于體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)、脂肪的三大代謝紊亂，不能正常釋放能量，組織細(xì)胞容易脫水，電解質(zhì)失常，故容易感覺到疲倦乏力、精神不振、抵抗力下降等。

2.容易感染

糖尿病影響免疫功能，導(dǎo)致患者抵抗力下降，容易出現(xiàn)皮膚癤腫，呼吸、泌尿膽道系統(tǒng)等各種炎癥，且治療困難。

3.視力障礙

糖尿病可引起眼睛各個(gè)部位的合并癥，以至出現(xiàn)視力減退、黑朦、失明等。

4.體重異常

過于肥胖和特別消瘦者，往往是糖尿病的寵愛對(duì)象。

5.局部出汗

如體位性低血壓、尿潴留。

6.皮膚瘙癢

糖尿病人在病情嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象。女性病人，尤其是外陰周圍皮膚被尿刺激后會(huì)發(fā)生瘙癢。而老年患者失水后，皮膚干燥，也可引發(fā)全身皮膚瘙癢。

7.皮膚感覺異常

感覺神經(jīng)障礙引起四肢末梢部位皮膚感覺異常，如蟻?zhàn)吒?，麻木，針刺感，瘙癢，尤其女性外陰瘙癢可為首發(fā)癥狀。

8.性功能障礙

糖尿病引起血管、神經(jīng)系統(tǒng)病變以及心理障礙等引發(fā)男性陽(yáng)痿，女性性冷漠、月經(jīng)失調(diào)等性功能障礙。

9.心腦血管病

II型糖尿病存在胰島素抵抗、高胰島素血癥的情況，所以可能同時(shí)或先后出現(xiàn)高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病等疾病。這些雖然不屬于糖尿病癥狀，但有這些情況時(shí)，應(yīng)注意血糖是否升高。

趙益業(yè)教授提到糖尿病的表現(xiàn)多種多樣，或明顯或隱蔽。因此，絕不能僅僅靠“癥狀”來(lái)診斷糖尿病。診斷糖尿病的主要依據(jù)是血糖。

日常生活該如何預(yù)防糖尿??？

1.小心吃得太多

“病從口入”從來(lái)都是真理，不科學(xué)、不健康的飲食會(huì)導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生，糖尿病也不例外。因此科學(xué)健康的飲食可在一定程度上預(yù)防疾病的發(fā)生，特別是糖尿病。

2.避免運(yùn)動(dòng)太少

隨著社會(huì)的告訴發(fā)展，現(xiàn)代化為人們的生活和工作提供了一個(gè)舒適的環(huán)境，人們就在這種舒適的環(huán)境中墮落下去了，懶得折騰和運(yùn)動(dòng)。殊不知，不運(yùn)動(dòng)或者少運(yùn)動(dòng)也會(huì)引發(fā)各種疾病。因此想預(yù)防各種疾病，包括糖尿病，人們都應(yīng)該動(dòng)起來(lái)，為自己的健康加加分。

3.警惕緊張焦慮

當(dāng)下生活節(jié)奏快，變數(shù)大，不少人的心理十分脆弱。稍微不注意調(diào)節(jié)情緒，就容易產(chǎn)生緊張和焦慮的情緒。這種緊張焦慮可能會(huì)使人們體內(nèi)的升血糖、升血壓的激素過度分泌，導(dǎo)致血糖升、血壓高，甚至得上糖尿病和高血壓病。因此，日常生活中要讓情緒放放松，避免長(zhǎng)時(shí)間的過度緊張焦慮。

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