有些疾病并不是單一的個體，像糖尿病就是如此，它難以根治，并且還有并發(fā)癥。患者常常無法準確判斷自己是否患有糖尿病，那以下這些并發(fā)癥就可以幫助你確定。2型糖尿病并發(fā)癥有以下幾點。

2型糖尿病并發(fā)癥有三種

心血管的病變，患有糖尿病的患者由于使用的藥物的原因，很有可能會引起體位性低血壓，會延緩低血糖的恢復(fù)，然而低血糖是很容易引起心肌梗塞的，在糖尿病的基礎(chǔ)上患者很容易患上糖尿病性心臟病，這包括心臟自主神經(jīng)病變，冠狀動脈硬化性心臟病等。

糖尿病足病，由于糖尿病患者的末梢神經(jīng)受損，足的的感覺逐漸的在減弱，自我的保護能力在不管減弱，血管容易閉塞，很容易造成足部的水腫，發(fā)黑，嚴重的會造成足部的腐爛和壞死，病情嚴重的可能要截肢。

視網(wǎng)膜的病變，糖尿病對于眼鏡里邊的微血管有著一定的破壞的作用，它會導(dǎo)致視力減退，容易誘發(fā)多種眼部的疾病，例如青光眼，白內(nèi)障，角膜潰瘍，近視等等，患有糖尿病的時間越長，對于眼睛的傷害就越大，嚴重的會造成眼睛的失明。

這幾種人最易得上2型糖尿病

一種人是遺傳了具有糖尿病潛質(zhì)的體質(zhì)，一出生就存在“從胃腸吸收來的糖分不能及時送到四肢、皮膚等外周部位”的情況，隨著年齡的增長，這個情況就會越來越嚴重，越來越多的糖分不能送到四肢、皮膚，最后導(dǎo)致血糖升高，被診斷出糖尿病。這類糖尿病人，一般具有肚子大、四肢瘦的典型體型；有的從外觀上看，體重并不超標，但是內(nèi)臟聚集的脂肪比正常人多。

另一種人本來身體很強壯，能吃能喝，并且吃的都是高脂肪、高蛋白、高糖的營養(yǎng)豐富的食品，所以吸收了大量的營養(yǎng)，但是日常生活、工作，運動量很小，消耗的能量不多，大量的剩余營養(yǎng)轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，身體不斷肥胖。

血液里含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，血液非常粘稠，血液流速變慢，吸收來的糖不能及時送到四肢、皮膚等外周部位，淤積在腹部，形成了肚子大的體型和脂肪肝等疾??；肝臟積存了大量的脂肪，肝調(diào)節(jié)血糖的能力下降。這兩個因素最后導(dǎo)致血糖升高，被診斷出糖尿病。這類糖尿病人，肚子胖、四肢也胖，體重嚴重超標。

一種人是在長期心理緊張、憂郁等因素作用下，導(dǎo)致氣血運行不暢，從胃腸吸收來的糖分不能及時送到四肢、皮膚等外周部位，淤積在腹部，最后導(dǎo)致血糖升高，被診斷出糖尿病。美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院已經(jīng)觀察到長期處在壓力下的人，內(nèi)臟脂肪容易聚集。這類糖尿病人以女性為多，體型一般不會特別肥胖，最容易出現(xiàn)手足麻木。

長期從事重體力勞動，突然退休，也容易發(fā)生2型糖尿病。因為從事重體力勞動，努力干活的時候，必須憋氣，這種憋氣的狀態(tài)久了，會導(dǎo)致氣滯血瘀，血液運行不暢，糖難以運輸?shù)饺?。當還在從事勞動的時候，活動時血流加快，可以緩解一部分糖運輸障礙，另外體力勞動，身體消耗比較大，每天沒有多少糖剩余，所以血糖暫時還不會升高。等到退休以后，不再從事體力勞動，身體活動減少，血流更加不暢，每天消耗減少，營養(yǎng)大量剩余，腹部迅速肥胖起來，很快血糖就升高了，被診斷出糖尿病。很多重體力勞動工人一輩子勞累，以為退休后可以享福，卻發(fā)生了糖尿?。贿€有的老人一輩子在農(nóng)村勞動，子女考上大學(xué)，有出息了，把父母接到城里，想讓父母老來享點福，什么事情也不讓干，結(jié)果很快就出現(xiàn)了血糖升高。

形成2型糖尿病的根本原因是糖不能及時運送到四肢、皮膚等外周部位。遺傳，吃得多、運動少，心理緊張、憂郁，長期重體力勞動是糖不能及時運送到四肢、皮膚的誘因。有的病人是其中一種因素的作用，更多的病人是幾種因素共同作用的結(jié)果。

治療2型糖尿病時要注意什么？

中老年人和高血壓患者，在運動前最好了解一下自己的身體狀況，以決定自己的運動種類、強度、頻率和運動時間。對中老年人應(yīng)包括有氧、伸展及增強 肌力練習(xí)三類，具體項目可選擇步行、慢跑、太極拳、門球、氣功及迪斯科等。中等強度的運動有：慢跑、上樓梯、坡路騎自行車、滑冰、打排球、登山等。持續(xù) 10分左右。能消耗體內(nèi)的熱能80千卡。大強度的運動有：長跑、跳繩、打籃球、舉重、擊劍等能持續(xù)5分鐘左右，相當于消耗體內(nèi)熱量80千卡。

糖尿病患者每天主食6兩（干的）指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩（帶骨）。吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好，薯類（如山 芋）要少吃，吃的話要適當減少主食。吃葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿 （豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。血糖正常的情況下，飯后4小時吃點含糖量低的水果，有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。輕微強度的運動項目有：散步、站立乘車、簡單的家務(wù) 勞動持續(xù)30分鐘左右。步行、洗澡、下樓梯、做廣播體操、平地騎自行車等，持續(xù)20分鐘左右。這種強度的運動和持續(xù)時間，相當于消耗80千卡的熱量。