如果說(shuō)哪一種疾病對(duì)體重的影響很明顯，那么必須要提的就是糖尿病。糖尿病與體重可以說(shuō)是相互影響的關(guān)系，體重偏胖或偏瘦都可能得糖尿病，而不同的糖尿病喜歡的體型也不一樣。但是大家普遍對(duì)糖尿病存在這樣一個(gè)誤區(qū)：糖尿病是富貴病，肥胖者才會(huì)得！因此很多人甚至已患糖尿病的人都在盲目減肥，結(jié)果是體型偏瘦者也患上了糖尿病，而盲目減重的糖友的病情則變嚴(yán)重了。其實(shí)盲目減重是不可取的，因?yàn)椴煌愋偷奶悄虿∠矚g的體型也不一樣！

1型糖尿病多“喜瘦”

眾所周知，三多一少是糖尿病的典型癥狀，但是這些癥狀主要出現(xiàn)在1型糖尿病患者身上，因?yàn)檫@種類型的病因多為胰島素不足。一旦胰島素缺乏，人體就不能儲(chǔ)存能量，因此就會(huì)變得消瘦。

1型糖尿病多見(jiàn)于青少年，起病前體重多屬正?；蚱停l(fā)病后體重繼續(xù)下降，較為明顯地表現(xiàn)為多飲、多食，體重卻下降。

因此如果是出現(xiàn)以上癥狀的體型偏瘦者，就要特別小心了，建議到醫(yī)院去檢查一下血糖。一經(jīng)確診，可經(jīng)過(guò)合理治療，逐漸“變胖”直至體重正常。

2型糖尿病“胖瘦都愛(ài)”

我們常聽(tīng)到別人說(shuō)，肥胖者更易患2型糖尿病。其實(shí)不然，縱觀2型糖尿病患者的體型，胖瘦都有。在歐美等國(guó)家，2型糖尿病患者基本都是肥胖者，但在中國(guó)及其他亞洲國(guó)家，2型糖尿病患者的肥胖率就沒(méi)有那么高，稍微超重的人也會(huì)患2型糖尿病。

一般來(lái)說(shuō)，如果體型偏胖者或者在沒(méi)有刻意節(jié)食的情況下，一個(gè)月內(nèi)體重減輕超過(guò)2公斤者，就要警惕糖尿病了，最好去醫(yī)院查一下血糖?；疾〉姆逝终撸陕?tīng)從醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行減重，至少相對(duì)來(lái)說(shuō)，偏瘦的人則可通過(guò)科學(xué)的調(diào)理使體重趨向正常值。

糖尿病患者瘦好還是胖好？

糖尿病與體重關(guān)系密切，因此糖尿病患者要嚴(yán)控體重，但糖友不能單純認(rèn)為越瘦越好。上面我們也提到，不同類型的糖尿病喜歡的體型也不一樣。但是正常、標(biāo)準(zhǔn)的體型和體重總是沒(méi)錯(cuò)的。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，標(biāo)準(zhǔn)的體重有一個(gè)公式可以去計(jì)算和努力。那么糖友呢？糖友到底得將體重控制在什么范圍內(nèi)才算正常呢？

其實(shí)，糖尿病患者的體重也是有標(biāo)準(zhǔn)的：理想體重（kg）=身高（cm）-105，因此為了身體健康，糖友最好把體重控制在理想體重的95-105%范圍內(nèi)。