陳阿姨這幾個(gè)月來總是反反復(fù)復(fù)地牙齦發(fā)炎，常常被牙痛折磨到食不下咽、夜不能寐，吃了很多消炎藥也不管用。終于被勸說到醫(yī)院來看病，醫(yī)生聽完她的病史后建議先查一下血糖，不查不知道，一查嚇一跳！陳阿姨的空腹血糖已經(jīng)達(dá)到18mmol/L了，最終被確診為2型糖尿病。

陳阿姨這下可算是長見識了，牙齦發(fā)炎還能發(fā)展成糖尿病嗎？

牙齦發(fā)炎為何終被確診糖尿病？

其實(shí)不是這樣的。牙齦反復(fù)發(fā)炎本身并不會引起糖尿病，而是說，如果一個(gè)人已經(jīng)患有了糖尿病，就會合并有血管的病變，導(dǎo)致免疫力降低，牙齦組織對牙菌斑的抵抗力下降，從而導(dǎo)致牙齦容易發(fā)炎，易發(fā)生牙齦出血、膿腫及牙齒松動。而且炎癥的范圍大、程度重，治療效果差。

需要提醒的是，糖友牙齦炎癥發(fā)展快，故需要及時(shí)進(jìn)行牙周治療。徹底有效的牙周治療還可以使得患者的糖化血紅蛋白顯著降低，有利于糖尿病治療。

糖尿病玩“角色扮演”喜愛裝成冠心病

據(jù)了解，很多被確診的糖尿病患者往往早期并不在內(nèi)分泌科室就診，而是來源于諸如心血管科、口腔科、皮膚科等其他科室。究其原因，正是它極擅長“偽裝”。

比如很多有些人可能常有心慌、胸悶的感覺，抱著“冠心病”的懷疑去到了醫(yī)院，結(jié)果被告知是糖尿病，困惑不已。殊不知糖尿病最重要的一個(gè)合并癥就是心臟病變，冠心病、心肌病、心律失常都是有可能發(fā)生的。

所以，生活中要留意這些“偽裝”的糖尿病，盡早檢查血糖，特別是有糖尿病家族史或肥胖史的高危人群。

預(yù)防糖尿病多吃這五種食物

在越來越多的醫(yī)學(xué)常識科普下，恐“糖”人群越來越龐大。每個(gè)人都希望能與這些終身性疾病隔絕開來。那么在日常生活中，吃一些怎么的食物能有助于預(yù)防糖尿病呢？

1、綠葉蔬菜。綠色蔬菜中含有豐富的鎂元素，可以幫助抵御糖尿病。每天食用適量的菠菜、甘藍(lán)、西蘭花，長葉萵苣等可以幫助將患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低14%。

2、酸奶。奶制品中豐富的鈣可以幫助提高胰島素水平。酸奶中的益生菌也可以幫助控制血糖水平。需要注意的是，酸奶要選擇含糖量在10%以下的。

3、核桃。美國一項(xiàng)針對140000名女性的研究結(jié)果顯示，每兩周食用28克核桃，堅(jiān)持八周的人，與那些從來不吃核桃的人相比，患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會降低24%。

4、全谷物食品。研究顯示，每天三次食用適量全谷物食品，比如全麥面包，麥片粥，高粱米，面食等可以有效減少患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

5、藍(lán)莓、葡萄和蘋果。雖然水果經(jīng)常會因?yàn)楹橇扛叨槐豢春?，但是研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓、葡萄和蘋果中存在有助于控制血糖水平的物質(zhì)。藍(lán)莓可以將預(yù)防糖尿病的能力提高26%，而其他水果只有2%。