我國是糖尿病大國，隨著人們生活水平的不斷升高，糖尿病患者也越來越低齡化，下面我們就來說說糖尿病低血糖：

糖尿病低血糖有哪些危害？

首先，低血糖會對心血管系統(tǒng)功能產(chǎn)生影響，如導致心率增加、脈壓增加、靜息期心肌缺血、心絞痛、心梗等。低血糖的發(fā)生可損傷大腦細胞，引起司機的認知能力、反應能力低下，極易造成事故的發(fā)生。

其次，嚴重的低血糖可出現(xiàn)眼壓突然下降，引起動脈破裂、出血。輕微的低血糖癥狀對日常的社會活動如學習、工作也會產(chǎn)生一定的影響，如記憶力無法集中、頭暈等。

另外，一旦發(fā)生了低血糖，及時救治非常重要。大多數(shù)病人可以通過進食含糖食物而很快糾正，糖水、水果糖，果汁、水果等都能有效緩解癥狀。如仍不能緩解，則應到醫(yī)院診治。

如何防止低血糖？

1型糖尿病多發(fā)生在青少年時期，這些小患者體內(nèi)胰島β細胞被破壞而不能分泌足夠的胰島素來滿足機體的需要，造成體內(nèi)胰島素絕對不足，患者必須每天應用胰島素治療，才能保持正常的生長發(fā)育。天真活潑、貪玩好動是小朋友的天性，學齡時期的小朋友學習任務很繁重，體力和腦力消耗都較大，機體所需要的熱量相對較多，所以，對于正處在長身體階段的小朋友，生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)成分不能缺少；而且為了增強體質(zhì)，讓患1型糖尿病的小朋友與正常的小朋友一樣健康地成長，必要的運動鍛煉也不能缺少。因此，患兒家長必須密切關(guān)注患兒的情況，避免可能引起低血糖的情況發(fā)生。

同時，預防1型糖尿病患兒低血糖有以下四點：1.應當讓他隨時在口袋里準備一些糖果或零食，以備在劇烈運動后及時食用；2.1型糖尿病患兒最好不要一個人單獨活動或進行劇烈運動，活動時一定要有知道他病情的人監(jiān)督。3.必要時可隨身攜帶一張卡片，寫上姓名、住址、患有糖尿病以及與家人的聯(lián)系方式等，以便在患兒發(fā)生低血糖時能夠得到及時有效的治療。4.警惕與運動有關(guān)的低血糖反應。與運動有關(guān)的低血糖反應可在鍛煉后不久出現(xiàn)，但還可能在12小時以后才發(fā)生。

在患病兒童的運動方式上，除積極參加學校體育活動以外，每天應再增加30分鐘到1小時的體力活動，可采用步行或騎自行車而不是坐機動車等出行方式，增加運動時間。建議兒童采用運動全身的有氧運動，如跑步、跳繩、登樓梯、游泳等?；顒訌姸纫m宜，每次活動10分鐘至30分鐘，每周至少鍛煉4次。

控制孩子的血糖要注意什么？

一些家長擔心孩子出現(xiàn)低血糖，就故意讓孩子在睡前多吃些零食，讓其血糖控制在較高水平，以避免夜間低血糖的發(fā)生。這是不正確的，這是在以高血糖的代價來避免低血糖，不僅不能有效達到對血糖的控制，還會惡性循環(huán)，導致以后的治療更加艱難。

簡單說就是需要達到一個平衡。合理使用胰島素，而使血糖安全達標的底線就是不出現(xiàn)重度或嚴重低血糖的情況。既要降血糖，又不能出現(xiàn)低血糖。專家介紹，兒童糖尿病的治療需要給予更安全、更靈活的胰島素治療?！盎A-餐食”的胰島素治療方案，就是使用了一個長效的基礎胰島素，同時配速效胰島素類似物。簡單來說，就是“三短一長”，以地特胰島素為例的基礎胰島素，一天一次注射即可有效控制血糖，尤其是降低夜間發(fā)作低血糖的風險；以門冬胰島素為例的速效胰島素在每天三餐前注射，又更加靈活方便。這種治療方法使得胰島素注射和進餐、運動以及生活方式相結(jié)合，可有效地減少低血糖的發(fā)生。

做好低血糖的監(jiān)測，是控制血糖的基礎。目前最理想的方式是每天測4次血糖，即三餐前和睡前。但這項工作實施起來很痛苦。每次測血糖要扎針，不僅孩子難受，家長也心疼。所以，對于血糖控制得較好的兒童，鞏純秀建議可適當減少監(jiān)測次數(shù)。比如，有的孩子在清晨的空腹血糖始終很好，就沒必要在這個時間點重復扎針監(jiān)測，只要一個星期測一次作為抽查，如果一直保持良好，這個時間點就可以省去。但是如果一旦出現(xiàn)血糖波動的情況，這個時間點的監(jiān)測就不能少。