提起糖尿病并發(fā)癥，人們很容易想到糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變等，很少聽說它會影響肩關(guān)節(jié)，導致肩周炎。

肩周炎是糖尿病信號之一

實際上，肩周炎也是糖尿病的報警信號之一，對于50歲以上的中老年人更是如此。如果無外傷等原因，出現(xiàn)一側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛等，要有高度的警惕，在就診骨科、按摩科之前，先進行血糖的檢查，以明確是否為糖尿病引起的。

流行病學調(diào)研結(jié)果表明，糖尿病患者是肩周炎好發(fā)人群。根據(jù)專家學者的研究顯示，1型糖尿病病人中肩周炎的患病率為10%左右，2型糖尿病病人中肩周炎的患病率高達22.4%。這可能是由于糖尿病人的高血糖易損傷小血管壁，從而影響血液供應，導致局部腫脹。這種病變發(fā)生于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織，尤其是肩周部易磨損、老化的肌腱和關(guān)節(jié)囊處，加重了該處的炎癥反應，從而誘發(fā)肩周炎。

除了肩周炎可能為糖尿病的信號外，其實皮膚出現(xiàn)的一些異常也有可能在警示你，你或許患上糖尿病了。

糖尿病有哪些癥狀？

上述是糖尿病的隱藏癥狀，那么除了這個隱藏癥狀，還有哪些是糖尿病的先兆呢？

尿液異常：當發(fā)現(xiàn)尿中泡沫較多且難以消散；比較粘稠、有螞蟻舔食尿液時，應到醫(yī)院就診檢測血糖。

生活習慣改變：當無明顯誘因出現(xiàn)口渴、多飲、多食、多尿并伴有體重減輕，或口中有甜味時應檢測血糖。

傷口愈合慢：因血糖高會影響傷口的愈合，當出現(xiàn)皮膚破損而傷口不易愈合時，應檢測血糖。

無原因倦怠：無故倦怠、乏力，即使處于休息狀態(tài)，身體也感到疲倦。

視物模糊：當沒有原因出現(xiàn)眼睛視物模糊等異?，F(xiàn)象時。

手指發(fā)麻發(fā)涼：當手指無明顯誘因出現(xiàn)對稱性發(fā)麻時，可以檢測一下血糖，因為糖尿病會導致周圍神經(jīng)病變和外周血管的病變。

糖尿病應該如何預防？

1、首先先糖尿病是由于營養(yǎng)過于豐盛引起的，由于年輕人飲食習慣的不規(guī)律所以患糖尿病的概率越來越大，所以預防糖尿病就要在平時的生活中多吃一些新鮮的水果。這樣可以有效預防糖尿病。

2、還有平時應該少吃鹽和油炸類的食物，這樣的飲食是最不衛(wèi)生的，如果有時間盡量不要吃快餐，因為快餐含油量太大而且不利于消化所以不利于生活的健康，所以在日常的生活中應該吃一些清淡的食物

3、還有就是生活和工作的壓力不要太大，應該盡量讓自己放輕松，要保持樂觀的心態(tài)，在日常的生活中應該多參加體育鍛煉增強自己的體質(zhì)就可以更好地對抗疾病。

4、選擇有機食物，少吃加工食品。每天吃3~5中不同的蔬菜。注重高纖、低飽和脂肪、無轉(zhuǎn)化脂肪、低精煉碳水化合物和全谷物。

5、定期去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，是早期發(fā)現(xiàn)青少年人群中糖尿病的重要手段。進行一些血糖的檢測，除查空腹血糖外，還應同時檢測餐后兩小時血糖，并對伴有代謝異常者及早進行干預治療，以防止兒童及青少年糖尿病的發(fā)生、發(fā)展。