其實(shí)，“放任型”“緊張型”的老年糖尿病患者的這兩種傾向是不正確的。得了糖尿病，不管發(fā)生在什么年齡，都需要認(rèn)真對(duì)待，積極采取生活方式干預(yù)和/或藥物治療，防止各種并發(fā)癥的發(fā)生。

老人需注意無(wú)癥狀型糖尿病

老年人對(duì)無(wú)癥狀型糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)尤為重要，即使健康的人，也應(yīng)定期查血糖，如患了無(wú)癥狀型糖尿病能及時(shí)注意調(diào)節(jié)飲食，再加上體育鍛煉和藥物治療，是可以控制病情發(fā)展的。有些看起來(lái)是很健康的老年人，在體檢時(shí)，竟然檢查出來(lái)糖尿病。反思其平時(shí)，也并沒(méi)有“喝水多、吃飯多、排尿多”的三多癥狀，人也不消瘦。這是怎么回事呢？

糖尿病治療專家表示，“三多一少”癥狀是1型糖尿病（即胰島素依賴型）的典型表現(xiàn)，得病的大多是青壯年人。而老年糖尿病人多數(shù)是Ⅱ型糖尿病，其體態(tài)肥胖，飲食正常，精力和體力與正常人差不多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，老年糖尿病人超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，無(wú)癥狀出現(xiàn)的占80%。

在經(jīng)過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間拖延后，有的人是因?yàn)榈昧诵呐K病、高脂血癥、腎功能不全和白內(nèi)障，雙下肢感覺(jué)異常、反復(fù)尿路感染、肺結(jié)核長(zhǎng)期治不好或反復(fù)發(fā)作癤瘡、外陰瘙癢等情況時(shí)，才發(fā)現(xiàn)患有糖尿病的。其實(shí)，這些病癥多與糖尿病有關(guān)。待到病人出現(xiàn)典型的多尿、多食、與體重下降時(shí)，病情已相當(dāng)嚴(yán)重。

糖是人體能量的最主要來(lái)源，并可轉(zhuǎn)化為蛋白質(zhì)、脂肪、合成核糖核酸等其他物質(zhì)。如果糖代謝發(fā)生紊亂，就會(huì)引起一系列的變化。比如血脂升高，動(dòng)脈粥樣硬化，神經(jīng)變性等。糖尿病臨床早期不一定有癥狀，也不一定有糖尿，但餐后兩小時(shí)糖耐量試驗(yàn)不正常。只有在持續(xù)性高血糖伴經(jīng)常性糖尿時(shí)癥狀才會(huì)出現(xiàn)。而到了這個(gè)時(shí)候，病人已經(jīng)出現(xiàn)了心血管、腎臟、眼睛、神經(jīng)等廣泛的病變。最后，老年人對(duì)無(wú)癥狀型糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)尤為重要，即使健康的人，也應(yīng)定期查血糖，如患了無(wú)癥狀型糖尿病能及時(shí)注意調(diào)節(jié)飲食，再加上體育鍛煉和藥物治療，是可以控制病情發(fā)展的。

老人日常5要點(diǎn)有助預(yù)防糖尿病

糖尿病會(huì)嚴(yán)重影響老人的生活質(zhì)量，故而應(yīng)該今早做好預(yù)防工作，老人的日常預(yù)防方法主要有下面幾點(diǎn)：

糖類攝入要控制

糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請(qǐng)患者慎食蜂蜜。

飲食要規(guī)律

不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記??！

避免體重增加

肥胖是引發(fā)糖尿病的重要原因，預(yù)防糖尿病就需要預(yù)防肥胖。對(duì)于已經(jīng)很胖的人，需要立即采取有效措施進(jìn)行減肥，減肥的最佳方法無(wú)疑就是運(yùn)動(dòng)。

不良嗜好要戒除

眾所周知，嗜酒好煙對(duì)人體危害極大，不僅會(huì)直接引起癌癥等多種危害人體健康的疾病，還會(huì)使人體抵抗力免疫力下降，給糖尿病以可乘之機(jī)，因此戒除研究很重要。