糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。嚴重高血糖時出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，多見于1型糖尿病。發(fā)生酮癥或酮癥酸中毒時“三多一少”癥狀更為明顯。糖尿病時長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病發(fā)生的原因是血糖由產(chǎn)生至攝取、轉(zhuǎn)運、代謝消耗的循環(huán)鏈中的某一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常變化引起的。

一般的糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。再一個就是跟環(huán)境因素有關(guān)，進食過多，體力活動減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發(fā)病。1型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風(fēng)疹病毒，腮腺病毒等感染后導(dǎo)致自身免疫反應(yīng)，破壞胰島素β細胞。

預(yù)防糖尿病應(yīng)該了解糖尿病相關(guān)知識，如果你超體重、多食、易感染、激素水平改變、精神緊張、有家庭病史，那就應(yīng)該引起重視了。要注意控制飲食，以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為準(zhǔn)，做到“熱量控制，結(jié)構(gòu)調(diào)整”。營養(yǎng)均衡也很重要，做到粗細糧搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，吃飯只吃七成飽。平時不要吃太多含油膩的高熱量的食物，避免身體發(fā)胖，堅持運動就是靈丹妙藥。運動對糖尿病的預(yù)防有諸多益處。