飲食不規(guī)律，缺少運(yùn)動都會導(dǎo)致糖尿病，這些相信很多人都有所了解，但是最新研究發(fā)現(xiàn)，情緒不佳也會導(dǎo)致糖尿病，還有性格內(nèi)向的人比常人更易患糖尿病，下面我們就來了解下：

性格內(nèi)向的人更易患糖尿病

在聚會、工作等人際交往中性格外向的人往往更有優(yōu)勢，也不會輕易患病。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人格類型和疾病之間是有明顯的正相關(guān)關(guān)系的，開放外向的性格可以更好的抵抗疾病，于此相反，性格內(nèi)向的人容易患焦慮，也容易由于，更容易被疾病纏身。

研究人員調(diào)取了6904名一所大學(xué)健康和退休研究的人員資料，他們平均年齡在68歲。通過測試，將他們歸入有責(zé)任心、外向、隨和、神經(jīng)質(zhì)四大類特質(zhì)中，四年后通過回訪了解他們是否患有某項(xiàng)嚴(yán)重的疾病。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：責(zé)任心幫助控制情緒。有責(zé)任心的人做事有目標(biāo)和計(jì)劃，能更好地控制自己的情緒。有責(zé)任心的人，患中風(fēng)的可能性會降低了37%，患高血壓、關(guān)節(jié)炎和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)分別降低了27%、23%、20%。

再者，外向性格的人，對事物充滿好奇心，想象力豐富，喜歡用新的思路來看待問題，往往心情更舒暢。在面對壓力的時候，開放的性格可以更好的釋放壓力，更愿意和醫(yī)生交流，為健康做出一定努力。外向的人，中風(fēng)的可能性降低了31%，高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)分別減少了20%和23%。

其實(shí)，我們的健康會和我們看待世界的方式與角度緊密練習(xí)。有責(zé)任的、外向型的人往往身體會更健康，飲食會更規(guī)律，壓力也相對更小。假設(shè)真的出現(xiàn)問題，也更容易和醫(yī)生溝通；而神經(jīng)緊張的人容易出現(xiàn)焦慮、不安等悲觀情緒，因而更可能患上疾病。

負(fù)面情緒帶來的病況遠(yuǎn)比我們想象的可怕，及時調(diào)整心態(tài)，才能健康相伴。