糖尿病主要可以分為1型糖尿病和2型糖尿病，那么，你對1型糖尿病了解多少呢？1型糖尿病應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

什么是1型糖尿??？

1型糖尿病很常見，一般人也會稱之為青年發(fā)病型糖尿病，35歲以后更易患病。不同于其他糖尿病患者，1型糖尿病患者是終身都需要使用胰島素治療的，從患病開始，胰島素治療就不能停，并且要終身使用。

為什么會發(fā)生1型糖尿病？

遺傳因素：遺傳是1型糖尿病的一大病因，主要是人第六對染色體的hla抗原發(fā)生異常。假設(shè)家里有1型糖尿病患者，比起正常人，有家族史的一類人更易患糖尿病。

自身免疫系統(tǒng)缺陷：自身免疫系統(tǒng)的缺陷，異?？贵w的產(chǎn)生如如谷氨酸脫羧酶抗體、胰島細(xì)胞抗體等會損害自身的胰島功能，導(dǎo)致其不能正常分泌胰島素，因此也更易患病。

病毒感染：病毒感染也是導(dǎo)致糖尿病的一個重要病因，如果糖友在患病之前經(jīng)常被病毒感染，那么說明離糖尿病就不遠了。而且1型糖尿病的“流行”，往往出現(xiàn)在病毒流行之后。病毒，如那些引起流行性腮腺炎和風(fēng)疹的病毒，以及能引起脊髓灰質(zhì)炎的柯薩奇病毒家族，都可以在i型糖尿病中起作用。

1型糖尿病的5個飲食原則

1、平衡膳食。糖友的飲食是需要多加控制的，雖說大部分食物糖友都可以吃，但是吃多少，量的控制也是很重要的。單一的食物對糖友健康是沒有一點好處的，多樣的食物才能滿足糖友生活的需要。要做到平衡膳食，要做好粗糧細(xì)糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，賴的也不要少吃。

2、炒菜宜用植物油（如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等）；忌用動物油（豬油、牛油、肥肉、奶油等）。宜多采用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉等烹調(diào)方式。

3、過咸的食物對一型糖尿病患者來說也是不合適的，高膽固醇食物也是如此，平時要少吃動物的內(nèi)臟，蛋類也不應(yīng)該多吃。

4、多選用富含纖維質(zhì)的食物，如全谷類的主食，未加工之豆類、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是一型糖尿病飲食不合缺少的食物。含淀粉質(zhì)高的食物，如甘薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆類（黃豆、紅豆、蠶豆等），及咸的中西式點心（如蟹殼黃、燒賣、壽司、蘿卜糕、咖喱餃、雞卷等），在安排一型糖尿病飲食中不可任意食用，須按計劃食用。

5、在血糖沒有控制完全的情況下，不建議糖友吃水果。如果血糖控制達標(biāo)可以適當(dāng)吃點，最好在兩頓飯之間血糖最低時吃水果，于餐后半小時到1小時、2小時測測血糖，水果的選擇上根據(jù)自身情況而定即可。