大家應(yīng)該都知道生活中很多水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，可以幫助人體提供營(yíng)養(yǎng)，但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食的控制是很重要的，尤其是一些水果，更是要遠(yuǎn)離。

糖尿病患者要少吃哪些水果？

一、提子。提子皮和提子籽內(nèi)含有抗氧化物質(zhì)，對(duì)心腦血管疾病具有預(yù)防作用。但是它所含的糖分很高，十個(gè)提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量，所以糖尿病患者不宜多吃。

二、芒果。芒果是夏季比較多見(jiàn)的水果，它生糖的指數(shù)很高，所以糖尿病患者不能多吃。而且芒果屬于容易過(guò)敏的水果，所以過(guò)敏體質(zhì)的患者也不能食用，避免出現(xiàn)過(guò)敏。

三、車?yán)遄印?/strong>車?yán)遄拥奶欠趾芏?，而且它還富含蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補(bǔ)鐵、益腦良品，但糖尿病患者最好還是不要吃車?yán)遄印?/p>

四、火龍果。火龍果中富含多種微量元素和水溶性膳食纖維，對(duì)于便秘有不錯(cuò)的防治效果，但由于火龍果中含有的天然葡萄糖很容易被身體吸收，所以糖尿病人不能吃多。

糖尿病可以吃什么水果？

1、草莓。草莓中含有纖維素、維生素、礦物質(zhì)等元素，它是屬于高纖維素的水果，而糖尿病患者適合吃高纖維素食物，具有通便、調(diào)脂、降糖等作用，并且草莓的熱量低，不會(huì)增加胰腺的負(fù)擔(dān)，此外，草莓富含維生素和礦物質(zhì)，具有輔助降血糖的功效。所以糖尿病患者可以吃草莓，每天不超過(guò)5個(gè)。

2、橘子。橘子含有類胡蘿卜素、維生素P等成分，其中的類胡蘿卜素能促使糖尿病肝功能恢復(fù)正常，降低動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。橘子含有的維生素P，能減少血管壁的滲透性和脆性，預(yù)防糖尿病患者發(fā)生視網(wǎng)膜出血。

3、蘋果。蘋果中所含有的絡(luò)元素是糖尿病的克星，它可以提高糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性，是很重要的血糖調(diào)節(jié)劑，而且蘋果酸還可以穩(wěn)定血糖，是糖尿病患者可以多吃的一種水果。

溫馨提示，糖尿病患者在日常的飲食是很重要的，除了水果要注意，還有一些其他食物也要控制，特別是一日三餐米飯，米飯的熱量也是很高，因此米飯的攝入要控制，可以選用一些粗糧來(lái)代替，粗糧的熱量比較少，又可以幫助預(yù)防便秘，很適合糖尿病患者食用。