眾所周知糖尿病容易引起糖尿病足，導(dǎo)致患者的腳部潰爛，嚴(yán)重的話可能會(huì)影響正常的工作和生活，所以在日常生活中一定要積極的進(jìn)行預(yù)防，這樣才可以遠(yuǎn)離糖尿病足給身體帶來(lái)的危害。

這樣做可以預(yù)防糖尿病足的發(fā)生？

1、用溫水洗腳

糖尿病患者最好每天是用溫肥皂水來(lái)進(jìn)行洗腳，洗干凈之后及時(shí)擦干，在腳部涂抹保濕霜來(lái)護(hù)理腳。有一部分糖尿病患者腳部可能會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)減退，對(duì)于水溫不夠敏感，如果水溫過(guò)高的話容易燙傷腳，所以每次洗腳之前可以使用手來(lái)試一試水溫，洗腳的時(shí)間要控制在20分鐘左右，不能長(zhǎng)時(shí)間的久泡。如果糖尿病患者腳部出現(xiàn)了皮膚破損、膿皰以及湯燒燙傷的情況，千萬(wàn)不能洗腳。

2、修理好指甲

糖尿病患者一定要小心修剪腳趾，洗完腳之后最好把腳趾甲剪成方形的，不要有尖角，這樣容易刺傷到周圍的皮膚，導(dǎo)致嵌甲。如果腳上有老繭的話盡量選擇專業(yè)的醫(yī)生來(lái)處理，不小心的話可能會(huì)傷及腳部，從而引起腳部的潰瘍和感染。

3、防止了真菌的感染

腳部潮濕的話容易讓大量的真菌滋生，從而引起腳部的感染，糖尿病患者在穿運(yùn)動(dòng)鞋的時(shí)候可以適量的噴一些噴劑，對(duì)于容易出汗的糖尿病患者也可以在洗腳的時(shí)候水里放入適量的醋，這樣可以阻止真菌的生長(zhǎng)，防止了腳氣的發(fā)生。

4、每天要檢查雙腳

糖尿病患者每天要仔細(xì)觀察自己的雙腳，看看腳掌是否出現(xiàn)了紅腫、水泡以及破皮膚的破損，如果發(fā)現(xiàn)這種癥狀的話，及時(shí)的去醫(yī)院檢查治療。盡量選擇淺色的襪子，這樣可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)腳部是否有出血點(diǎn)，最好是選擇透氣性比較好的純棉襪子。

5、選擇合腳的鞋子

糖尿病患者在選擇鞋子也有一定的講究，盡量選擇圓頭、透氣、厚底、柔軟的鞋子，這樣的鞋子可以減少腳部的摩擦，防止了皮膚的損傷，千萬(wàn)不要穿露腳趾的鞋子也不能光腳走路。糖尿病患者的雙腳不能長(zhǎng)期處于太熱或者太冷的環(huán)境，因?yàn)樘悄虿』颊邥?huì)合并血管病變或者神經(jīng)病變，有可能會(huì)造成足部的血液循環(huán)變得越來(lái)越差，讓感覺(jué)減退或缺失，受到環(huán)境因素影響而導(dǎo)致糖尿病足。

溫馨提示，糖尿病患者可以通過(guò)以上的方法來(lái)防止糖尿病足的發(fā)生，一定要控制血糖在標(biāo)準(zhǔn)的范圍之內(nèi)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天晚上睡覺(jué)之前可以洗20分鐘的腳。