相信很多喜歡運動的人都知道，運動分為有氧和無氧兩種，并不是所有的運動以及運動量對身體都是有幫助的。只有合理科學(xué)的運動，對于糖尿病患者才有改善，生活質(zhì)量和身體抵抗力的作用，不適當(dāng)?shù)倪\動反而會增加病癥，不完全的數(shù)據(jù)顯示，糖尿病患者運動方式一定要根據(jù)自身情況選擇。

那么，運動不當(dāng)對糖尿病患者帶來哪些傷害呢？

1、導(dǎo)致低血糖

多見于對糖尿病患者應(yīng)用一些胰島素或者采用磺脲類藥物進行針對性治療，如果患者運動量過大又沒有及時加餐，很容易出現(xiàn)低血糖的情況。

2、血糖顯著波動

如果運動量過大又沒有及時加餐，可引起低血糖；而血糖較高的病人（特別是1型糖尿病患者），劇烈運動會導(dǎo)致應(yīng)激性血糖升高，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒。

3、導(dǎo)致血壓波動

表現(xiàn)為運動時血壓升高的現(xiàn)象，運動后又發(fā)生“體位性低血壓”。糖尿病患者一定要注意血壓波動的情況，及時調(diào)整運動量以及運動項目。

4、誘發(fā)心血管意外

過度的運動會增加糖尿病患者耗氧量，有可能導(dǎo)致非常嚴重的心臟缺血的情況，引發(fā)患者的心臟功能，出現(xiàn)紊亂的情況，個別患者還會出現(xiàn)心絞痛以及心肌梗塞的情況。

5、加重微血管并發(fā)癥

如果糖尿病患者有視網(wǎng)膜病變的情況，大量的運動會導(dǎo)致視網(wǎng)膜出血的情況發(fā)生。如果有腎病的患者，大量的運動會導(dǎo)致腎部供血量不足。進而加重患者的腎病情況。

6、加重骨關(guān)節(jié)勞損

運動不合理，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)損傷的情況，例如，退行性的關(guān)節(jié)病或者是糖尿病患者下肢潰瘍情況的出現(xiàn)或加重原有的病癥等?；颊咭坏┏霈F(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或者勞損的情況，一定要及時到?？漆t(yī)院進行詳細的檢查以及針對性的治療，只有這樣才能盡快的緩解糖尿病患者的癥狀。

盡管運動不當(dāng)可能帶來這些問題，但只要一切從科學(xué)出發(fā)，嚴格掌握運動的適應(yīng)證，合理安排運動內(nèi)容及強度，這些問題是完全可以避免的。除此之外，糖尿病患者在生活中還要注意一些飲食的嚴格性，不要吃違禁品，例如，含糖量過高的食物或者是面食，這樣只會加重病癥，導(dǎo)致更嚴重的情況出現(xiàn)。