家庭醫(yī)生在線：糖尿病人可食用保健品嗎？該如何選購保健品？

趙玲主任：首先我們看一下保健品的定義，保健品一般是屬于食物的一種，因此有食品的一般共性，即能調(diào)節(jié)人體的機能，而且它適合一些特定的人群。

但是這一點要特別注意，它是不以治療疾病為目的，所以如果保健品宣傳的療效非常多，比如說在糖尿病領(lǐng)域，有高效降糖作用的保健品往往是加了西藥的成分，對這些虛假的宣傳，大家一定要注意鑒別。

一般人群來講，能夠正常飲食，而且又不偏食、不挑食，這類病人不建議用保健品。因為食物只要營養(yǎng)均衡，它就是最重要的營養(yǎng)的來源，他就不會缺什么營養(yǎng)成分。而對那些長期體質(zhì)比較虛弱，或伴有一些消耗性疾病的病人，我們可以選擇合適的保健品來輔助增加營養(yǎng)，但只是起個輔助，增加營養(yǎng)的作用，不能以治療疾?。槟康模?，它達不到治療疾病的作用。

而且保健品的種類選擇要在醫(yī)生的建議下，來選擇合適的保健品。使用一種保健品之前，一定要了解保健品的成分。目前市面上的糖尿病保健品主要有三大類，第一類就是膳食纖維類，膳食纖維是一組活性多糖成分，它可以有助于糖脂代謝的調(diào)節(jié)，如南瓜茶還有富纖餅干，以及樹膠、果膠等等。

第二類就是含微量元素類的保健食品，它主要含一些比如說鎘、鋅、鈣等等。鎘是胰島素發(fā)揮正常作用的一個重要的元素，可以參與人體的糖脂代謝；鋅可以增加胰島素的活性；鈣，大家知道也是強壯骨骼必不可少的一個物質(zhì)，在市面上有強化鎘的奶粉、海藻等等。

第三類就是無糖食品。所謂無糖食品，它是不含人體容易吸收的一些糖分，比如說葡萄糖、蔗糖、果糖、麥芽糖等，而代飲是一種甜味劑，比如說以糖醇等甜味劑來作為添加劑。無糖食品可以滿足患者口感，感覺到吃的甜味的東西，所以心情比較開朗，比較高興，就是提高了他的生活質(zhì)量。但是這類無糖食品，雖然糖分比較低，但是它也含有一定的熱量，長期進食對身體也不是完全有好處的。比如說木糖醇長期使用，它可以增加甘油三酯，因為它也是含有熱量的。

糖尿病保健食品的功效，也就是上面我說的，這些（只能）作為增加營養(yǎng)的一種手段，或者提高生活質(zhì)量的一個方法。如果有一些糖尿病的保健食品，提出它可以強化降糖，可以替代胰島素，可以根治糖尿病等等，就千萬不要碰這類食品。