家庭醫(yī)生在線：中醫(yī)如何護理可降低糖尿病人發(fā)生并發(fā)癥的概率？

趙玲主任：對于糖尿病病人來講，降低血糖不是最終的目的，只是一個手段，這個手段是為了防治病人以后出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，所以說糖尿病本身并不可怕，可怕的是各種嚴(yán)重的并發(fā)癥。那么怎樣來預(yù)防并發(fā)癥，其實最主要還是控制好血糖。護理方面主要從飲食、運動、情志以及皮膚護理、足部護理幾個方面簡單給大家說一下。

飲食方面，中醫(yī)的特色就是根據(jù)病人的體質(zhì)來施膳。就是所謂的藥膳、中藥（有）很多是藥食同材的種類，比如說淮山，還有百合、麥冬，熟地等等，即可做藥，又可作食材。糖尿病病人可以在醫(yī)生的建議下，最好是在醫(yī)生的建議下，因為醫(yī)生會根據(jù)你的體質(zhì)來辨證，根據(jù)目前的情況來辯證，選擇合適的食材，做成藥膳來改善你的體質(zhì)，輔助糖尿病的治療。

在運動方面，除了常說的快走、慢跑、游泳，打球等等，中醫(yī)還推薦打太極拳、八段錦，還有很多專家都做了一些糖尿病方面的有氧健身操，也可以適當(dāng)?shù)剡x擇應(yīng)用。

在情志方面，（糖尿病患者）一定要樹立戰(zhàn)勝糖尿病的信心。糖尿病雖然目前來講，還是一個終身性疾病。所謂終身性疾病，就是不能治愈，但是它可以控制，可以控制病情的發(fā)展，使它不發(fā)生并發(fā)癥，這是完全可以做到的。因此，（糖尿病患者）要保持一個樂觀的心態(tài)，不要被疾病嚇倒。

在皮膚護理方面，特別是女性的病人，要注意皮膚的護理，以及外陰、會陰，對臥床的病人，皮膚護理更加重要。

對于糖尿病足部的護理也非常關(guān)鍵。（糖尿病患者）每天要檢查（足部），用溫水洗腳，水溫不能太燙。因為他有時候合并周圍神經(jīng)病變，感覺是減退的，所以很燙的水對他來說感覺是涼的，那這樣就容易燙傷，

所以水溫一般控制在37到40度之間，太熱就容易燙傷，燙傷就容易出現(xiàn)糖尿病病足病，這是非常嚴(yán)重的一個并發(fā)癥，（且它）是不容易治愈的。此外，（糖尿病患者）穿鞋要穿柔軟寬松，買鞋要下午去買。在下午的時候，因為靜脈回流要相對大一點，這時候買來的鞋子，穿著更舒服。

還有糖尿病教育這一塊，中醫(yī)、西醫(yī)的認(rèn)識是一致的。病人通過糖尿病教育，參加糖尿病教育這種聽課來掌握糖尿病相關(guān)的知識，不管是中醫(yī)的知識還是西醫(yī)的知識，這樣對自我的保?。ê停┹o助治療都是非常有用的。