糖尿病患者都知道，控制飲食是很重要的事情。飲食不合理，便會(huì)加重病情，甚至導(dǎo)致一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。但是在飲食方面，糖尿病人有時(shí)會(huì)存在一些不懂的地方或者疑問(wèn)。

糖尿病人只吃零食不吃主食可以嗎？

首先，權(quán)威專(zhuān)家指出，這個(gè)說(shuō)法是不對(duì)的。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)確實(shí)應(yīng)該少吃主食，但是最根本的原因是要控制熱量和糖分的總攝入量。因此吃零食一樣也會(huì)攝入熱量。糖尿病人的飲食原則是：少吃精細(xì)的糧食，多吃粗糧，飲食上要以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，尤其是炎熱的夏天，更要少吃油性大、甘油三酯含量高的食物，避免出現(xiàn)心腦血管類(lèi)的并發(fā)癥。一日三餐要按時(shí)進(jìn)行，避免大吃大喝、暴飲暴食。吃水果方面也要注意，少吃糖分含量高的水果，夏天多吃一些蔬菜型水果，如黃瓜、西紅柿等。最后，患上糖尿病最好要戒煙戒酒。而且有的零食中不僅含有高熱量、高糖分，還有高脂肪、高鈉，多吃還可能會(huì)導(dǎo)致高血壓和高血脂。

糖尿病患者吃的越少越好嗎？

這個(gè)是因人而異的。即使是患上了糖尿病，也要保證生命活動(dòng)身體所需能量的正常供應(yīng)，吃的量的多少要根據(jù)不同人的身高、體重、病情等綜合多方面因素統(tǒng)籌考慮。糖尿病患者最重要的就是要吃的好、吃的對(duì)，而不是吃的少。吃一口糖比吃幾大口粗糧血糖上升的還要快得多?；颊咦詈蟀凑蔗t(yī)生的醫(yī)囑，合理的規(guī)劃好自己的飲食，改掉一切不好的飲食習(xí)慣。正確的飲食對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。

糖尿病患者多吃粗糧，應(yīng)該怎么吃？

生活中很多高發(fā)的慢性疾病比如高血糖、高血脂、高血壓都跟我們生活改善、愛(ài)吃精細(xì)的糧食有著很大的關(guān)系。因此，糖尿病患者的主食要以粗糧為主。粗糧中含有大量的膳食纖維和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助人體消化、改善胃腸環(huán)境，減少糖分的攝入從而降低血糖。但也不能完全只吃粗糧，要做到粗細(xì)搭配，按照1：1的比例進(jìn)食，因?yàn)橹怀源旨Z很多人會(huì)堅(jiān)持不下來(lái)，不如這樣細(xì)水長(zhǎng)流。

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食是十分重要的，不可輕視。學(xué)會(huì)正確的吃飯方法，甚至比吃藥還要管用。而且貴在堅(jiān)持，雖然糖尿病不能徹底的治愈，但是只要堅(jiān)持住，就能被很好的控制病情。