在很多人的印象里，糖尿病是老年人的專(zhuān)屬疾病，但是近些年來(lái)發(fā)現(xiàn)糖尿病的發(fā)病率一直在上漲，而且發(fā)病年齡越來(lái)越年輕化了，很多年輕人都受到了此病的困擾。很多人不明白，糖尿病為什么如此高發(fā)，懷疑糖尿病有一定的遺傳性，下面我們就來(lái)了解相關(guān)知識(shí)。

問(wèn)題一：糖尿病真的有遺傳性嗎？

有研究發(fā)現(xiàn)，在糖尿病人的家屬當(dāng)中，糖尿病的發(fā)病率確實(shí)會(huì)比健康的人發(fā)病率高出很多。如果父母都是糖尿病患者的話(huà)，那么子女患糖尿病的幾率為5%左右，如果父母當(dāng)中有一人患糖尿病的話(huà)，那么子女患糖尿病的幾率會(huì)少一些。這種情況也說(shuō)明，如果家族中有糖尿病史，那么患糖尿病的幾率會(huì)比健康人相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更高一些，也就說(shuō)明了糖尿病是具有一定遺傳性的。

但是大家千萬(wàn)別誤解，其實(shí)糖尿病本身并沒(méi)有遺傳性，遺傳的是糖尿病這種異化病的體質(zhì)，糖尿病患者的子女只是遺傳的某一個(gè)方面的基因，這種情況也就說(shuō)明在某種環(huán)境中有可能會(huì)遺傳糖尿病，如果避免這種環(huán)境的話(huà)，那么糖尿病的遺傳性就會(huì)失效。

問(wèn)題二：怎么降低糖尿病的遺傳幾率？

家族中有糖尿病史的人，更應(yīng)該重視糖尿病的預(yù)防，在平時(shí)一定要采取有效措施，要注意生活有規(guī)律，要保持健康的生活方式，特別是在飲食上應(yīng)該保持第一糖低脂低熱量的飲食原則，而且要控制進(jìn)食的總量，要避免暴飲暴食，在平時(shí)要多吃蔬菜水果，最關(guān)鍵的是應(yīng)該定期進(jìn)行血糖等方面的檢查，這樣就能夠降低糖尿病的遺傳幾率。

問(wèn)題三：怎么降低一型糖尿病的患病幾率？

相信大家都知道，一型糖尿病容易發(fā)生在嬰幼兒身上，那么就應(yīng)該從嬰幼兒開(kāi)始預(yù)防。有研究發(fā)現(xiàn)，在寶寶六歲以后在喝母乳的同時(shí)，還應(yīng)該開(kāi)始添加一些輔食，這樣可以降低患一型糖尿病的幾率。

家長(zhǎng)在平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)孩子養(yǎng)成健康的生活方式，在平時(shí)讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要暴飲暴食，避免喝太多的碳酸飲料和甜飲料，避免吃一些燒烤和油炸等高熱量的快餐食物，最關(guān)鍵的是應(yīng)該多參加體育鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抗病能力，也是預(yù)防一型糖尿病的重要措施。平時(shí)還要注意保暖措施，在天氣寒冷的時(shí)候一定要多添加衣服，以免身體受寒而發(fā)生感冒疾病，應(yīng)該降低患呼吸道疾病的幾率，這也是預(yù)防一型糖尿病的措施。

通過(guò)上面的介紹，相信大家已經(jīng)明白，其實(shí)糖尿病還是有一定遺傳性的，為了降低糖尿病的遺傳幾率，大家在平時(shí)更應(yīng)該重視糖尿病的預(yù)防措施。其實(shí)大家只要養(yǎng)成良好的生活方式，在平時(shí)保持飲食健康和生活有規(guī)律以及積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，那么就可以遠(yuǎn)離糖尿病的困擾。