糖尿病目前是一種無法治愈的疾病，因此日常控制血糖穩(wěn)定，預防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)是每一個糖尿病人治療時每天需遵守的重要任務。而到了冬季，很多糖尿病人會在這段時間內出現(xiàn)病情加重，或者并發(fā)出現(xiàn)并發(fā)癥的情況。特別是有些糖尿病人病人，由于受到寒冷的刺激，血流量減少，血液循環(huán)受到阻礙，更容易誘發(fā)心腦血管方面的并發(fā)癥。因此在冬季，糖尿病人的保健工作便顯得尤為重要了。對于糖尿病人如何安穩(wěn)度過整個冬季，本期家庭醫(yī)生在線有幸邀請到廣東省第二中醫(yī)院內分泌科副主任中醫(yī)師莫偉教授進行講解。

家庭醫(yī)生在線：冬天有哪些藥膳跟煲湯適合糖尿病人的保健？

莫偉副主任中醫(yī)師：冬天是糖尿病進補的時機，所以在冬天要根據(jù)病人的體質進行調整煲湯的藥，像有病人偏陽虛的、偏血虛的，這時候可以利用中藥藥材，如可以在煲羊肉放當歸、生姜，這類藥可以幫助改善這些癥狀。如果有人煲了后，覺得有點偏燥，可以用馬蹄進行滋潤，除此之外在冬天還可以補內臟，包括豬肚、用淮山、玉竹等藥材，對病人有補益脾腎的作用。

家庭醫(yī)生在線：冬季寒冷容易饑餓，糖尿病人如何正確加餐？

莫偉副主任中醫(yī)師：建議糖尿病病人加餐要看原因，分情況判斷。建議定時定量三餐的飲食習慣，以保證血糖的平穩(wěn)，就不會出現(xiàn)比較大的血糖波動。但是平時有些病人習慣加餐，想要吃點小零食，就建議盡量避免含糖分高和高熱量的零食，也要避免堅果類食物，最好選擇蔬果、牛奶這一類食物，可能對避免血糖劇烈波動以及增加生活質量有一定的幫助。