凡是年齡超過60歲以上的糖尿病就被稱為老年糖尿病，因為他們的生理以及心理上發(fā)生了退化，同時會伴隨著多種疾病，病情復(fù)查而且增加了治療難度。不同的年齡段血糖控制的標準是不一樣的，老年人要把血糖控制在正常范圍內(nèi)。

老年人糖尿病血糖控制的標準是什么？

老年人空腹的血糖每升不超過8.0毫摩爾，飯后兩個小時的血糖，每升不能超過12.0毫摩爾即可。老年人在控制血糖的時候要防止出現(xiàn)低血糖，血糖水平應(yīng)該比青壯年高一些，因為老年人容易發(fā)生低血糖而且缺乏自覺癥狀，容易出現(xiàn)重度低血糖，甚至導(dǎo)致昏迷。大部分老年人患伴有動脈硬化，出現(xiàn)一次低血糖就有可能會誘發(fā)心肌梗死或者腦血管意外。另外大多數(shù)老年人飲食不規(guī)律以及腎功能減退，減慢了降糖藥物的排泄，從而在身體里面蓄積，最終誘發(fā)遲發(fā)性的低血糖。

老年人糖尿病怎么辦？

1、通過控制飲食來降低血糖

不管哪種類型的糖尿病必須終生控制飲食，2型糖尿病空腹血糖每升超過了11.1毫摩爾，應(yīng)該單純的控制飲食并且適當?shù)倪\動，若經(jīng)過一個月調(diào)理還沒有達到標準的患者，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降糖藥物來治療，且必須要控制每天總熱量的攝入。注意食物的多樣化，平時可以多吃一些可溶性高纖維的食物來改善糖分以及膽固醇的代謝刺激，大便的排出，緩解便秘。老年人每天至少要保證有30克的可溶性高纖維素，推薦選擇豆類綠葉蔬菜以及五谷類食物等。

2、運動

保持科學(xué)規(guī)律的運動能夠改善糖耐量，減少了對藥物的用量，增強了全身的適應(yīng)能力，幫助消耗脂肪，降低體重。必須要根據(jù)患者的年齡以及病情選擇合適的運動強度，推薦選擇散步跳舞打太極拳或者騎行等。

3、合理的使用藥物

老年性糖尿病患者應(yīng)該選擇磺脲類降糖藥物，對肝臟和腎臟沒有任何的毒害作用，能夠刺激胰島b細胞分泌大量的胰島素。對于有神經(jīng)精神障礙以及飲食不規(guī)律的人群來說，應(yīng)該每次飯后30分鐘之后再服藥，不能讓服藥和進餐的時間間隔太長，以免出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。

溫馨提示

老年人在生活中要做好自我管理，定期監(jiān)測血糖和尿糖，避免讓營養(yǎng)過度或者缺乏，提供的營養(yǎng)滿足于生理需求即可，避免讓身體過度肥胖。不能吃一些容易讓血糖迅速升高的糖分。