糖尿病是一種常見的慢性疾病，如果得不到良好的管理干預(yù)，容易引發(fā)慢性并發(fā)癥，危害人體的重要器官，嚴(yán)重影響患者的正常生活，甚至危及患者生命安全。目前糖尿病仍無法根治，但經(jīng)過科學(xué)的疾病管理，患者可以減少、避免嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生，擁有良好的生活體驗(yàn)。

為滿足廣大糖尿病患者對健康指導(dǎo)的需求及進(jìn)一步提高綜合治療保健、預(yù)防，2019年12月24日下午，廣東省中醫(yī)院內(nèi)分泌科糖尿病慢病管理團(tuán)隊(duì)舉辦了“糖友之家”健康教育活動，此次活動恰逢內(nèi)分泌科糖尿病俱樂部成立十周年之際，糖尿病慢病管理團(tuán)隊(duì)邀請了眾多糖尿病友一起共同慶祝，并為在疾病管理方面表現(xiàn)良好的病友頒發(fā)獎狀、贈送禮品。

活動現(xiàn)場

據(jù)了解，糖尿病慢病管理團(tuán)隊(duì)由廣東省中醫(yī)院內(nèi)分泌科的專業(yè)醫(yī)師、護(hù)師、營養(yǎng)師、心理治療師以及運(yùn)動治療師組成，團(tuán)隊(duì)通過強(qiáng)化跟蹤指導(dǎo)患者正確飲食、運(yùn)動等生活方式管理及強(qiáng)化相關(guān)治療方案、優(yōu)化個體性防治措施等，為糖尿病患者制定詳細(xì)的健康管理、治療管理方案。同時該團(tuán)隊(duì)還積極開展宣教活動，僅在今年就已開展健康宣教講座40次，面對面宣教達(dá)9300余人次。

用心認(rèn)識糖尿病 用家庭力量對抗糖尿病

糖尿病的治療是一個長期管理的過程，病情容易反復(fù)，患者需要長期服用藥物，部分患者還需要注射胰島素治療，它給患者帶來的痛苦不僅有來自身體的傷害，還有沉重的精神壓力。

魏華主任表示，在臨床中當(dāng)患者確診糖尿病后，往往會出現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼、抑郁、絕望等一系列的負(fù)面情緒，甚至有些患者會否認(rèn)自己有糖尿病，拒絕醫(yī)療診治，這些情況都可能影響到疾病的進(jìn)展和治療。之所以會產(chǎn)生這些負(fù)面情緒，很大一方面是因?yàn)榛颊邔膊∪狈φ_的認(rèn)識，認(rèn)為糖尿病很可怕，但其實(shí)只要患者積極配合治療，就可以有效控制血糖，延緩、減少并發(fā)癥的發(fā)生，過上正常生活。

作為患者可以通過積極參加糖尿病教育活動，多了解糖尿病的相關(guān)知識，樹立正確的心態(tài)來面對糖尿病。另外，作為患者家屬也應(yīng)該積極的參與患者的疾病管理，努力做到以下幾點(diǎn)：

一、與患者共同學(xué)習(xí)糖尿病知識；

二、與患者一起共同健康飲食；

三、全家共同開展運(yùn)動鍛煉；

四、監(jiān)督患者規(guī)范監(jiān)測血糖、按時按量使用藥物；

五、當(dāng)患者發(fā)生低血糖時，能及時準(zhǔn)確的進(jìn)行救助。

魏華主任強(qiáng)調(diào)，患者家屬跟患者通常有著相同的生活習(xí)慣，包括了飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動習(xí)慣等多方面，因此患者家屬往往也是糖尿病的易發(fā)人群?；颊呒覍賲⑴c到疾病管理中來，一方面可以有效地幫助患者提高心理健康狀況和生活質(zhì)量；另一方面也可以有效預(yù)防家屬自身患上糖尿病。

駕好這“五駕馬車” 遠(yuǎn)離并發(fā)癥困擾

糖尿病對患者最大的危害就在于慢性并發(fā)癥的產(chǎn)生，但患者通過加強(qiáng)自我管理，長期有效的控制血糖，就可以遠(yuǎn)離糖尿病并發(fā)癥，擁有更高質(zhì)量的生活。

魏華主任提到，飲食調(diào)控、血糖監(jiān)測、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療以及心理教育是糖尿病治療管理的五駕馬車，而駕馭這“五駕馬車”的人就是患者自身，她建議糖尿病患者在日常生活中加強(qiáng)自我管理，努力做到：

一、健康飲食，做到低鹽、低蛋白飲食，控制高糖高熱飲食，注意營養(yǎng)的均衡，以優(yōu)質(zhì)蛋白為佳；

二、血糖監(jiān)測，在家做到規(guī)范監(jiān)測血糖，定期去醫(yī)院檢查尿蛋白、血壓、眼底檢查等指標(biāo)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生；

三、適當(dāng)運(yùn)動，要改變不良的生活方式，積極開展運(yùn)動，最好能與家人共同鍛煉，同時也要注意保持正常的運(yùn)動量即可；

四、藥物治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)用藥，盡早篩查、治療和控制好心血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)因素；

五、心理教育，積極接受糖尿病教育，樹立治療信心，保持心情的順暢，正確對待疾病。

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