春節(jié)天氣漸暖 糖尿病人的護理方法有哪些?
進入春季后天氣逐漸回暖,一般情況下糖尿病人的血糖也會變得要平穩(wěn)一些。但必須要了解的是,雖然氣候?qū)Σ∪说难菚杏绊懀粘5纳?、飲食護理才是穩(wěn)定血糖的關(guān)鍵,因此,糖尿病人還是應(yīng)提高警惕,做好日常的護理工作,謹防病情加重。
糖尿病人春季護理事項
1、飲食方面
在飲食方面,糖尿病人應(yīng)注意清淡飲食,多食甘溫、易消化的食物,忌油膩、生冷及刺激性食物。建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、水果等。蔬菜方面,可選用韭菜、胡蘿卜、山藥、洋蔥、苦瓜、萵苣、黑木耳等具有輔助降血糖、降血壓作用的食物。
2、日常護理方面
春季萬物生發(fā),很多人有春游的習(xí)慣,但由于血糖的影響, 糖尿病人的足部比健康人群較為脆弱,且受傷后傷口不易愈合,因此日常應(yīng)做好足部的護理。建議可每天用溫水和無刺激性的肥皂清洗雙腳,注意保持足部及足趾間干燥。易出腳汗者,可選用無刺激性的干粉;特別干燥者,可用護膚品涂抹于足部皮膚表面。注意勤剪趾甲,且前端應(yīng)剪平磨光,防止向肉內(nèi)生長。
如果去郊游,注意不要赤腳走路,不要在卵石上步行鍛煉;穿松軟合腳的鞋子,并每天檢查,以防鞋里有異物。不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性化學(xué)藥物,也不能用小刀、剪刀或剃須刀等修剪這些部位。如果足部發(fā)生感染、磨損、水泡等情況,要及時與醫(yī)生聯(lián)系,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下處理。
另外,由于糖尿病人多存在血管和神經(jīng)病變,皮膚也相對比較脆弱。因此也要注意個人的衛(wèi)生,做到勤洗澡、勤換衣,女性應(yīng)避免使用會造成毛孔堵塞的化妝品,男性要避免刮傷皮膚造成感染。
3、做好疾病的防護
一方面高血糖環(huán)境會使得病毒、細菌更易于繁殖。另一方面由于糖尿病患者的白細胞殺菌能力減弱、免疫力下降,稍不注意便會誘發(fā)感染,導(dǎo)致新病或舊病復(fù)發(fā)。尤其是心血管病變,在春季最常見。因此糖尿病人應(yīng)注意做好心血管疾病的預(yù)防工作,注意每天監(jiān)測血糖,并在血糖發(fā)生波動時及時做出調(diào)整。此外,也要注意做好春季流行疾病的預(yù)防工作,如流感、肺炎等。
以上就是對糖尿病人春季護理的一些建議,愿每個糖友都能讓血糖穩(wěn)穩(wěn)地。
(責(zé)任編輯:羅敏效 )
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