糖尿病患者的飲食療法是非常重要的，由于患者體內(nèi)對(duì)于糖類的代謝出現(xiàn)了失調(diào)，因此患者對(duì)于主食以及一些甜食的攝入就要進(jìn)行積極的控制，例如牛奶、紅薯以及一些含糖量比較高的水果都應(yīng)該注意攝入量。今天，關(guān)于糖尿病患者的飲食問(wèn)題，我們請(qǐng)到的是廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院主任醫(yī)師丁萍來(lái)給我們解答相關(guān)的問(wèn)題。

糖尿病吃什么水果最好？

糖尿病病人可選擇富含維生素和纖維素且糖量較少的水果，比如橙子、柚子、火龍果、番茄、石榴。但像蘋果、香蕉、荔枝、龍眼等含糖量較高的水果應(yīng)盡量少吃。建議糖尿病病人在兩餐之間食用水果，每天200~400克。

糖尿病可以喝豆?jié){或牛奶嗎？

豆?jié){和牛奶都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，糖尿病病人可以選擇飲用無(wú)糖的純牛奶。特別要注意的是，有些血尿酸增高的病人，豆?jié){不建議每天喝，可以每周喝2~3次。如果病人乳糖不耐受，喝牛奶后會(huì)腹瀉，建議這種病人加熱以后再喝或者少量多次的喝，也可以在喝牛奶的同時(shí)搭配一些無(wú)糖的面包和饅頭。

糖尿病可以吃紅薯嗎？

紅薯富含纖維素，可以增加飽腹感，幫助排便，但紅薯同時(shí)含有很多淀粉和糖分，因此糖尿病病人僅可適量吃，不可過(guò)分食用。在吃紅薯的同時(shí)，要同等量減少主食的攝入。部分廣東人喜歡喝番薯糖水，對(duì)于糖尿病病人也不適用。

糖尿病患者在飲食中是一定要注意糖分?jǐn)z入的，每天的糖分?jǐn)z入量應(yīng)該控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)。對(duì)于水果最好選一些糖分比較低的，可以少食多餐，減少腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。豆?jié){和牛奶等等都是可以適量攝入，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的。此外，建議糖尿病的患者多注意運(yùn)動(dòng)，有利于增加體質(zhì)和身體的代謝能力。