很多朋友應(yīng)該見到過痛風(fēng)患者發(fā)病時的癥狀，腳趾腫脹并且很是疼痛。而痛風(fēng)是一種沒有辦法得到根治的疾病，它只能靠平時的護理來防止疾病發(fā)作，從而避免疼痛感的出現(xiàn)。那么，痛風(fēng)患者在平時要怎么做才能預(yù)防疾病發(fā)作疼痛呢，今天我們就一起來看看吧。

痛風(fēng)發(fā)病時出現(xiàn)疼痛可以熱敷嗎？

在生活中有很多人就以為痛風(fēng)發(fā)作用熱敷可以緩解疼痛，這種認知是錯誤的。因為一般來說，痛風(fēng)患者在病情發(fā)作的時候出現(xiàn)疼痛是不可以熱敷的，因為在發(fā)作的時候本身就很疼痛，如果再進行熱敷就會讓發(fā)病部位血管擴張，就會加重疼痛感。所以患者在發(fā)病出現(xiàn)疼痛的時候要通過服用藥物來進行緩解和控制，并且到醫(yī)院做尿酸檢查，才能更加對癥治療，改善疼痛。

如何預(yù)防痛風(fēng)出現(xiàn)疼痛？

一、要經(jīng)常鍛煉。在平時患有痛風(fēng)的患者要經(jīng)常的鍛煉，增加戶外活動，運動可以提高抵抗力，并且增加血液的循環(huán)，還可以保持體重，防止肥胖的出現(xiàn)，進而避免痛風(fēng)經(jīng)常的發(fā)作，因為肥胖也容易讓痛風(fēng)發(fā)作。

二、注意飲食。痛風(fēng)患者要注意不能吃油膩性以及海鮮類食物，這些食物容易讓血清中的尿酸增高，導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。在平時多吃些水果蔬菜，特別是維生素比較高的食物，還要及時補充身體鈣質(zhì)。

三、定期做檢查。由于痛風(fēng)是一種不能徹底治愈的疾病，但是如果患者治療后在平時沒有特別注意就很容易讓痛風(fēng)再次發(fā)作。所以要定期的檢查尿酸，并且固定醫(yī)生，隨時向醫(yī)生匯報檢查情況，如果有什么異常要及時和醫(yī)生溝通并且采取措施治療。

四、要禁止喝酒。喝酒也是會引起痛風(fēng)發(fā)作的原因之一，尤其是有很多人喜歡海鮮搭配啤酒一起食用，雖然這樣吃很爽，但是長期這樣會讓體內(nèi)嘌呤排出減少而導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。

溫馨提示，痛風(fēng)患者如果病情發(fā)作一定要及時到醫(yī)院治療，不要以為拖著拖著就沒什么事，這樣很容易讓痛風(fēng)反復(fù)，從而引起其他疾病。只有合理的使用藥物，并且在生活中做好護理，在飲食上要特別注意，才能夠控制好疾病，不讓痛風(fēng)老是發(fā)作，從而給自己帶來難以忍受的疼痛，也不會給自己生活帶來影響。