隨著年齡增長(zhǎng)身體上的各個(gè)器官和組織都會(huì)開(kāi)始走下坡路，難免會(huì)出現(xiàn)身體疼痛的情況，尤其是腿部需要承受著全身的重量，腿部持續(xù)性的疼痛要警惕疾病發(fā)射出來(lái)的信號(hào)。

引起老年人腿痛的原因有哪些？

1、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松屬于慢性疾病，患者全身的骨代謝出現(xiàn)障礙，從而引起骨密度下降，破壞了骨頭微細(xì)結(jié)構(gòu)，增加了骨頭脆性。缺鈣是引起骨質(zhì)疏松的主要因素，這情況一般發(fā)生在絕經(jīng)期的女性身上，患者的骨骼疼痛且容易骨折。要戒掉煙酒，不能喝濃咖啡和濃茶，均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，避免挑食和偏食。多參加戶(hù)外活動(dòng)來(lái)曬曬太陽(yáng)，增加骨密度，保持平和的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合。

2、骨性關(guān)節(jié)炎

骨性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)了退化和變性，一般發(fā)病比較隱匿，而且病情緩慢，患者的關(guān)節(jié)會(huì)有明顯的酸痛感，而且活動(dòng)變得不靈便，病情反反復(fù)復(fù)發(fā)作，尤其是到了早晨疼痛感會(huì)更加明顯。到目前為止，沒(méi)有任何的方法能夠徹底治愈此疾病，只能通過(guò)正規(guī)的治療來(lái)控制疾病。如果有肌肉疼痛的話，可以使用具有消炎鎮(zhèn)痛的藥物來(lái)治療。也可以選擇物理治療的方式比如針灸、肌肉的訓(xùn)練以及濕熱敷、按摩等。若是疼痛感反復(fù)發(fā)作，影響正常的工作和生活，可通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)治療，盡量要減少對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)重，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是結(jié)締組織出現(xiàn)炎癥的一種慢性疾病，患者的關(guān)節(jié)會(huì)有疼痛感，病變部位出現(xiàn)紅腫熱痛，也有一部分患者會(huì)多個(gè)關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病比如腳踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和手腕關(guān)節(jié)等。急性發(fā)病的人群4個(gè)星期可消退，不會(huì)留下任何后遺癥，但會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作，當(dāng)病情發(fā)展到一定程度時(shí)會(huì)讓患者活動(dòng)受到限制，引起肌肉萎縮。此疾病可通過(guò)外科手術(shù)的方式來(lái)治療，比如說(shuō)人工關(guān)節(jié)置換或者矯正手術(shù)，也可以通過(guò)膏藥、物理以及肌肉訓(xùn)練來(lái)綜合治療。

溫馨提示

平時(shí)要注意腿部的保暖，避免受寒，每天晚上睡覺(jué)前可以使用熱水來(lái)泡泡腳促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，注意營(yíng)養(yǎng)上的均衡，多曬曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)身體對(duì)鈣和維生素d的吸收，保持直接樂(lè)觀的心態(tài)。