下雨天，睡覺天，在下雨天睡覺總是特別的舒服，睡的也很沉。但是一部分人卻享受不到這個樂趣，他們一到下雨天就渾身酸痛，痛的有時連自由活動都無法完成。一到陰雨天就非常的痛苦，對于日常的工作和生活，都是非常大的影響。

下雨天為什么會渾身酸痛呢？

1、關節(jié)炎

關鍵是一種慢性疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛，并且隨著時間的推移，癥狀會慢慢的加重。而陰雨天關節(jié)炎疼痛也會非常的劇烈，這就是很多人為什么一到陰雨天就渾身酸痛的原因?；缄P節(jié)炎的關節(jié)一般出現(xiàn)紅腫脹痛的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)下雨天渾身酸痛的人應該比照關節(jié)炎藥癥狀來對照自己，看自己是否得了關節(jié)炎。

2、神經源性疼痛

神經元系統(tǒng)是身體感覺系統(tǒng)的損害導致的疼痛，一般分為坐骨神經痛、枕大神經痛和肋間神經痛。下雨天渾身酸疼，如果是神經源性疼痛的原因，一般是坐骨神經痛。坐骨神經一般是支配下半身的痛覺神經，如果坐骨神經疼痛就會引發(fā)腰部、大腿、小腿的疼痛。

如何緩解下雨天渾身酸疼？

1、關注天氣變化，提前做好預防

如果是風濕性關節(jié)炎導致的下雨天渾身酸痛，那么患者就要及時到關注天氣的變化，可以提前幾天預知接下來的陰雨天氣，從而做好心理和生理上的準備。

2、注意保暖防濕

之所以下雨天會渾身酸痛，主要還是因為下雨天又濕又冷。不管是因為關節(jié)炎導致的還是由于坐骨神經痛等神經源性疼痛導致的都要注意天氣變化，提前做好保暖防濕。住在屋子不要太過于潮濕，可以買一個家用的烘干機。不管是在夏天或者是其他季節(jié)，都要做好保暖，穿好衣服，尤其是關節(jié)處，可以利用護膝等器具來達到保暖的目的。

一到下雨天渾身酸痛，從而害怕下雨天。不僅會給患者帶來很大的精神壓力，而且還嚴重影響著患者的生活。因此一定要注意預防和保暖，積極配合醫(yī)生的治療，盡快的擺脫這種境遇。