疼痛頻道出品
據(jù)2005年公布的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)目前至少有一億慢性疼痛病人,了解疼痛的治療方法,尤其是常見(jiàn)疼痛的緩解方法非常有必要。近日,家庭醫(yī)生在線疼痛頻道做了一項(xiàng)關(guān)于《止痛方法運(yùn)用現(xiàn)狀》的大型網(wǎng)絡(luò)調(diào)查,共有近2000人參加了此次調(diào)查,調(diào)查結(jié)果顯示,超過(guò)7成的網(wǎng)友優(yōu)先選擇止痛藥來(lái)止痛,對(duì)此,家庭醫(yī)生在線醫(yī)學(xué)委員、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院疼痛科主任王家雙教授表示:疼痛止痛方法眾多,止痛藥是疼痛治療的方法之一,合理使用疼痛藥是止痛的關(guān)鍵。
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院疼痛科專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)-神經(jīng)性疼痛、關(guān)節(jié)痛、晚期癌痛治療等。

調(diào)查數(shù)據(jù):在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有43.59%的網(wǎng)友半年內(nèi)出現(xiàn)過(guò)2~5次的嚴(yán)重疼痛,甚至有高達(dá)28.21%的調(diào)查者6個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)10次以上的疼痛,只有2.56%的調(diào)查者表示6個(gè)月內(nèi)沒(méi)有疼痛現(xiàn)象發(fā)生。
專(zhuān)家解讀:疼痛可分為急性疼痛與慢性疼痛,國(guó)際上定義一般以3個(gè)月為界,3個(gè)月以?xún)?nèi)為急性或亞急性疼痛,3個(gè)月以上為慢性疼痛。




調(diào)查數(shù)據(jù):家里自備1種止痛藥的占6.41%,自備2種止痛藥的占26.92%,自備3種止痛藥的占34.62%,自備4種止痛藥的占11.54%,自備5種止痛藥的占19.23%,只有1.28%的網(wǎng)友家里沒(méi)有自備止痛藥。
專(zhuān)家解讀:使用鎮(zhèn)痛藥物減輕或者消除疼痛是疼痛治療的基本方法之一,但如何正確的選擇鎮(zhèn)痛藥物并非易事。每一種鎮(zhèn)痛藥都有特定的適應(yīng)癥、禁忌癥、副作用,因此,掌握鎮(zhèn)痛藥的分類(lèi)與作用機(jī)制是正確選擇用藥的前提!
目前臨床上常見(jiàn)的鎮(zhèn)痛藥主要有三類(lèi):抗炎性鎮(zhèn)痛藥、阿片類(lèi)鎮(zhèn)痛藥和作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的鎮(zhèn)痛藥?寡仔枣(zhèn)痛藥臨床主要用于慢性鈍痛如頭痛、牙痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)等,這類(lèi)藥不易成癮,為非處方藥,所以在臨床上運(yùn)用十分廣泛。...閱讀全文
調(diào)查數(shù)據(jù):有34.62%的網(wǎng)友對(duì)止痛藥的副作用一點(diǎn)都不知道,有51.28%的網(wǎng)友對(duì)止痛藥的副作用知道一點(diǎn)點(diǎn),有6.41%的網(wǎng)友不在乎止痛藥有沒(méi)有副作用,只有7.69%的網(wǎng)友對(duì)止痛藥的副作用了解得非常清楚。
專(zhuān)家解讀:阿片類(lèi)鎮(zhèn)痛藥(麻醉性鎮(zhèn)痛藥),是一類(lèi)能消除或減輕疼痛并改變對(duì)疼痛情緒反應(yīng)的藥物,但是會(huì)存在一定的副作用,如便秘、嗜睡、感覺(jué)遲鈍、惡心、嘔吐、呼吸抑制和依賴(lài)性等,對(duì)生理與心理會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴(lài)性,所以嚴(yán)重限制了它在臨床上的廣泛應(yīng)用......閱讀全文
調(diào)查數(shù)據(jù):有25.55%網(wǎng)友購(gòu)買(mǎi)止痛藥是親友推薦的,有11.67%的網(wǎng)友購(gòu)買(mǎi)止痛藥是電視廣告,有7.22%的網(wǎng)友購(gòu)買(mǎi)止痛藥是報(bào)刊廣告,有17.78%的網(wǎng)友購(gòu)買(mǎi)止痛藥是通過(guò)藥店推薦的,有24.44的網(wǎng)友購(gòu)買(mǎi)止痛藥是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)廣告,有7.22%的網(wǎng)友購(gòu)買(mǎi)止痛藥是通過(guò)其他的途徑。
專(zhuān)家解讀:前段時(shí)間央視報(bào)道的網(wǎng)絡(luò)售藥造價(jià),止痛藥摻面粉隨便貼標(biāo)簽的新聞,就應(yīng)該給大家敲響“警鐘”,建議網(wǎng)友,如果選擇網(wǎng)上購(gòu)藥,就需要找到有證書(shū)的網(wǎng)站,查查有沒(méi)有資質(zhì),以免上當(dāng)受騙......閱讀全文
調(diào)查數(shù)據(jù):有21.68%的網(wǎng)友選擇止痛藥,會(huì)考慮安全性,有15.93%的網(wǎng)友選擇止痛藥會(huì)考慮療效,有11.06%的網(wǎng)友選擇止痛藥會(huì)考慮購(gòu)買(mǎi)方便,有9.29%的網(wǎng)友選擇止痛藥會(huì)考慮使用方便,有19.47%的網(wǎng)友會(huì)選擇攜帶方便,有6.20%的網(wǎng)友購(gòu)買(mǎi)止痛藥會(huì)選擇品牌知名度,有7.08%的網(wǎng)友選擇止痛藥會(huì)考慮價(jià)格因素,還有4.42%的網(wǎng)友會(huì)考慮其他的一些因素。
專(zhuān)家解讀:藥物鎮(zhèn)痛目的是緩解疼痛、改善功能和提高生活質(zhì)量。但是現(xiàn)在市場(chǎng)上存在的一些以次充好的止痛藥,使得止痛藥市場(chǎng)一團(tuán)混雜,這就需要購(gòu)買(mǎi)者睜大雙眼,從各方面因素考慮來(lái)購(gòu)買(mǎi)止痛藥......閱讀全文
王家雙教授表示:“使用鎮(zhèn)痛藥物減輕或者消除疼痛是疼痛治療的基本方法之一,但如何正確的選擇鎮(zhèn)痛藥物并非易事。每一種鎮(zhèn)痛藥都有特定的適應(yīng)癥、禁忌癥、副作用,因此,掌握鎮(zhèn)痛藥的分類(lèi)與作用機(jī)制是正確選擇用藥的前提!蓖踅淌诮忉?zhuān)壳芭R床上常見(jiàn)的鎮(zhèn)痛藥主要有三類(lèi):抗炎性鎮(zhèn)痛藥、阿片類(lèi)鎮(zhèn)痛藥和作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的鎮(zhèn)痛藥。
抗炎性鎮(zhèn)痛藥臨床主要用于慢性鈍痛如頭痛、牙痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)等,這類(lèi)藥不易成癮,為非處方藥,所以在臨床上運(yùn)用十分廣泛。阿片類(lèi)鎮(zhèn)痛藥(麻醉性鎮(zhèn)痛藥),是一類(lèi)能消除或減輕疼痛并改變對(duì)疼痛情緒反應(yīng)的藥物,但是會(huì)存在一定的副作用,如便秘、嗜睡、感覺(jué)遲鈍、惡心、嘔吐、呼吸抑制和依賴(lài)性等,對(duì)生理與心理會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴(lài)性,所以嚴(yán)重限制了它在臨床上的廣泛應(yīng)用。
1、找一個(gè)讓自己舒適的位置徹底放松。比如趴在枕頭上或者將枕頭墊在背部,充分休息一段時(shí)間,來(lái)緩解腰背部疼痛。
2、沖熱水澡。但水溫不宜太高,以免燙傷。
3、練習(xí)瑜伽。瑜伽有助于脊柱的穩(wěn)定性,糾正平時(shí)不良的身體姿勢(shì),幫助緩解腰背部疼痛。
4、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。平時(shí)低脂肪、低鹽飲食,避免吸煙、喝酒,定期鍛煉等。





