夢魘，俗稱鬼壓身，指在睡眠時(shí)做一種感到壓抑而呼吸困難的夢，或覺得有什么東西壓在身上，難以動(dòng)彈、需奮力掙扎才能完全清醒。夢魘時(shí)全身肌肉類似“癱瘓”狀態(tài)，全身動(dòng)彈不得，仿佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現(xiàn)象。通常在夜間睡眠的后期發(fā)作，兒童在白天聽恐怖故事看恐怖影片后、成人在應(yīng)激事件后如遭遇搶劫強(qiáng)暴等災(zāi)難性事件后可能發(fā)生夢魘。一般夢魘的病人都會(huì)感到痛苦，那么如何治療夢魘呢？

中醫(yī)療法

中醫(yī)認(rèn)為夢魘癥是由于氣血兩虛，氣不周運(yùn)，氣滯血瘀，凝阻經(jīng)脈所致。而這些與體質(zhì)虛弱、疲勞過度、貧血、血壓偏低以及抑郁、生氣、發(fā)怒等情志因素有關(guān)。所以治療夢魘應(yīng)該要醫(yī)治貧血，避免抑郁、生氣、發(fā)怒等不良情緒；對低血壓患者，可用中藥黃芪、黨參、當(dāng)歸、甘草各20克，水煎內(nèi)服，半月為一療程，大多患者在一療程內(nèi)血壓可恢復(fù)正常。

西醫(yī)治療

1、藥物治療可應(yīng)用苯二氮卓類藥物適量服用可以加深睡眠；若夜驚伴有明顯的焦慮驚恐等情緒可予抗焦慮/抗抑郁藥物

2、行為治療可予系統(tǒng)脫敏治療逐漸緩解患者對夢魘情景的恐懼同時(shí)通過探究引起夢魘的心理社會(huì)因素采用適當(dāng)?shù)男睦碇委熅徑饣颊邇?nèi)在的心理沖突