夢魘，俗稱鬼壓身，指在睡眠時做一種感到壓抑而呼吸困難的夢，或覺得有什么東西壓在身上，難以動彈、需奮力掙扎才能完全清醒。夢魘時全身肌肉類似“癱瘓”狀態(tài)，全身動彈不得，仿佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現(xiàn)象。通常在夜間睡眠的后期發(fā)作，兒童在白天聽恐怖故事看恐怖影片后、成人在應(yīng)激事件后如遭遇搶劫強暴等災(zāi)難性事件后可能發(fā)生夢魘。一般夢魘的病人都會感到痛苦，那么如何治療夢魘呢？

中醫(yī)療法

中醫(yī)認為夢魘癥是由于氣血兩虛，氣不周運，氣滯血瘀，凝阻經(jīng)脈所致。而這些與體質(zhì)虛弱、疲勞過度、貧血、血壓偏低以及抑郁、生氣、發(fā)怒等情志因素有關(guān)。所以治療夢魘應(yīng)該要醫(yī)治貧血，避免抑郁、生氣、發(fā)怒等不良情緒；對低血壓患者，可用中藥黃芪、黨參、當(dāng)歸、甘草各20克，水煎內(nèi)服，半月為一療程，大多患者在一療程內(nèi)血壓可恢復(fù)正常。

西醫(yī)治療

1、藥物治療可應(yīng)用苯二氮卓類藥物適量服用可以加深睡眠；若夜驚伴有明顯的焦慮驚恐等情緒可予抗焦慮/抗抑郁藥物

2、行為治療可予系統(tǒng)脫敏治療逐漸緩解患者對夢魘情景的恐懼同時通過探究引起夢魘的心理社會因素采用適當(dāng)?shù)男睦碇委熅徑饣颊邇?nèi)在的心理沖突