憂郁癥（也稱(chēng)抑郁癥）具體可表現(xiàn)為顯著而持久的抑郁悲觀，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境不相稱(chēng)。程度較輕的患者感到悶悶不樂(lè)，無(wú)愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來(lái)”；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說(shuō)“活著沒(méi)有意思”、“心里難受”等。那么如何對(duì)自測(cè)抑郁癥呢？

如何自測(cè)抑郁癥？

抑郁癥臨床主要表現(xiàn)為情感低落、思維緩慢和語(yǔ)言動(dòng)作減少與遲緩等“三低癥狀”。

情感低落：常表現(xiàn)為愁眉不展，心煩意亂，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，自責(zé)或有內(nèi)疚感，對(duì)前途悲觀失望，反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點(diǎn)。

思維緩慢：思維遲緩、聯(lián)想困難，自覺(jué)思考能力下降，對(duì)刺激反應(yīng)遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。

語(yǔ)言動(dòng)作減少與遲緩：語(yǔ)言少、聲音低，經(jīng)常獨(dú)坐一處不與他人交往，愛(ài)好和生活樂(lè)趣喪失，精力減退、疲乏，走路時(shí)行動(dòng)緩慢，嚴(yán)重時(shí)可以達(dá)到不吃不喝、不言不動(dòng)的抑郁性木僵的程度。

此外，抑郁發(fā)作時(shí)還可以出現(xiàn)惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀，男性病人可出現(xiàn)陽(yáng)痿，女性病人則出現(xiàn)性感缺失或閉經(jīng)。同時(shí)，還可有失眠，早醒或睡眠過(guò)多、食欲降低、體重明顯減輕等癥狀。

根據(jù)有無(wú)社會(huì)功能受損和精神病性癥狀，抑郁發(fā)作可分為輕性抑郁癥或輕抑郁（社會(huì)功能無(wú)損害或輕度損害）、無(wú)精神病性癥狀抑郁癥（社會(huì)功能受損明顯，但無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀）、有精神病性癥狀抑郁癥（社會(huì)功能受損明顯且有幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀）和復(fù)發(fā)性抑郁癥（目前為某一型抑郁發(fā)作，并在至少間隔2個(gè)月前有過(guò)1次任何類(lèi)型的抑郁發(fā)作，但從未有過(guò)躁狂發(fā)作）。

抑郁癥的鑒別方法：

排除標(biāo)準(zhǔn)：

1、不符合腦器質(zhì)性精神障礙、軀體疾病與精神活性物質(zhì)和非依賴(lài)性物質(zhì)所致精神障礙；

2、可存在某些分裂性癥狀，但不符合精神分裂癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。若同時(shí)符合精神分裂癥的癥狀診斷標(biāo)準(zhǔn)，鑒別診斷可參考分裂情感性精神病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

主要跟以下幾種疾病鑒別：

1、內(nèi)源性抑郁癥：包括單相抑郁癥，雙相情感障礙（既有抑郁發(fā)作，也有躁狂發(fā)作），以及與精神分裂癥有關(guān)的抑郁癥。

2、體因性抑郁癥：各種身體和神經(jīng)疾病所致，也包括藥物和各種有害物質(zhì)所致者。

3、心因性和反應(yīng)性抑郁癥：心因性抑郁癥照例一生只發(fā)作一次。如果發(fā)作兩次，應(yīng)該視為偏離常態(tài)的人格之反應(yīng)，或者根本就是內(nèi)源性抑郁癥。