患有酒依賴的人，是離不開酒的。但是，喝多酒對人體的傷害是非常大的，特別是對人體的肝臟。所以，預(yù)防酒依賴非常重要。

一般患有酒依賴的人會表現(xiàn)為對酒的渴求和經(jīng)常需要飲酒的強迫性體驗，停止飲酒后常感心中難受、坐立不安，或出現(xiàn)肢體震顫、惡心、嘔吐、出汗等戒斷癥狀，恢復(fù)飲酒則這類癥狀迅速消失。

對于治療酒依賴可以采用酒依賴營養(yǎng)支持、心理社會康復(fù)治理、戒斷癥狀的治療、使用酒增敏藥物、行為治療、集體心理治療、家庭心理治療等治療方式。但是，避免在酒依賴的治療過程中受到的痛苦，做好的方法就是預(yù)防患上酒依賴。

首先，切忌多喝酒，因為有一些酒依賴的患者就是因為多喝酒而引起的。由于性情抑郁、羞怯、焦慮、緊張、不善交際的人，為了克服這些缺陷而飲酒，久而久之容易發(fā)生酒精依賴，所以平時要保持開朗的情緒，多做戶外運動。當(dāng)心情煩悶之時，可以選用除了喝酒之外的方式來排解心里的低落情緒。