被性侵后通常有這些心理 被性侵害后該如何調(diào)節(jié)心理
據(jù)報(bào)哈佛大學(xué)學(xué)生校報(bào)Crimson消息,9月21日,哈佛大學(xué)公布了去年春天進(jìn)行的性侵犯調(diào)查結(jié)果:哈佛大學(xué)的大四女生中竟有接近三分之一的人曾在大學(xué)中遭受過各種形式的非自愿性行為和性接觸。16%的受調(diào)查者(90人)稱她們曾遭受過性侵犯或意圖性侵犯。 當(dāng)天,哈佛大學(xué)校長福斯特(Drew G。 Faust)給全校學(xué)生和教職員工的郵件中對一情況表示擔(dān)憂。
54%的受訪者稱,當(dāng)他們目睹或聽到性騷擾乃至性暴力行為時(shí),并未采取行動;而看到醉酒者實(shí)施性騷擾和性暴力時(shí),80%的人未有采取任何行動。
另外,哈佛大學(xué)大四女生中,有29.2%的人稱她們曾遭遇過非自愿性行為和性接觸;調(diào)查中,75%的回復(fù)者透露其遭受侵害的地點(diǎn)是學(xué)生宿舍 。
被性侵后通常有哪些表現(xiàn)
過度的自責(zé)和自我貶低(把事件的發(fā)生歸咎于自己,認(rèn)為自己沒價(jià)值)破碎感(認(rèn)為自己被弄臟了、損壞了)。
創(chuàng)傷記憶的閃回與創(chuàng)傷有關(guān)的感受隨時(shí)會涌現(xiàn)出來(聲音、氣味、與人的接觸、場景等都可以是觸發(fā)的條件)持續(xù)的焦慮、恐懼或憂郁;
失眠或常做噩夢高度警覺容易發(fā)怒和受驚嚇不愿與人接觸,減少或回避社交有幻聽、幻覺 感覺和現(xiàn)實(shí)脫離,周圍事物都不真切想通過自殘或自殺,來減輕或擺脫痛苦。
被性侵害后該如何調(diào)節(jié)心理
目前,性侵事件頻繁發(fā)生,不少人擔(dān)心,一旦遭遇這些事情,該如何調(diào)整心態(tài),重新融入到生活當(dāng)中?
1、促進(jìn)心理健康,增強(qiáng)對迷亂的抗衡力
這是根除性侵害心理?;笞罡挥诜e極性的要舉。要使少女樹立正確的人生觀,以積極的姿態(tài)對待自己與社會;還要引導(dǎo)她們追求社會性、精神性的需要,從逆境中奮起,自強(qiáng)不息。只有這樣,才能增進(jìn)她們抗衡迷亂的能力,信心百倍地迎接嶄新的明天。
2、穩(wěn)定情緒
心理調(diào)節(jié)技巧之一是疏導(dǎo)積郁,使之合理宣泄。家長、教師和少女最依賴的人,要以真摯的同情啟發(fā)受害者傾訴屈辱、憎恨和內(nèi)心深處的凄楚。技巧之二是誘發(fā)情感和行為的積極轉(zhuǎn)移,即不能讓少女沉溺在性侵害心理?;蟮匿鰷u中,而要使她把情感移向珍惜生命的價(jià)值和追求生活的美好這一面。
3、講究心理衛(wèi)生,消除心理病患
脫離危險(xiǎn)期并不意味著心理失調(diào)的消失,自卑、孤獨(dú)、消沉等負(fù)性情緒的長久存在,會繼發(fā)常見的心理疾?。?/p>
(1)抑郁癥:自我評價(jià)過低,喪失活下去的勇氣。
(2)焦慮癥:敏感易驚,惴惴不。
(3)強(qiáng)迫癥:無法控制和擺脫對失身經(jīng)歷的回憶,總認(rèn)為自己不潔。
(4)社交恐懼癥:怕與別人接觸,怕見別人的眼睛。
(責(zé)任編輯:張嘉琳 )
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