這是一種心理異常性疾病，主要表現為持續(xù)的情緒低落，伴有焦慮不安、軀體不適和睡眠障礙等，嚴重者可有極度自卑、自罪和生活不能自理等表現，時有自殺念頭和行為。如果母親患過此病，那麼女兒就有10%被遺傳的可能。這就要求患有抑郁癥母親的子女尤其是女兒，要從小就注意性格的修養(yǎng)，培養(yǎng)樂觀豁達、開朗大度的性格，一旦發(fā)現突然出現情緒低落和波動的現象，就必須及時去心理診所咨詢治療。

抑郁癥竟然成公務員的“通病”

近年來，新招錄的公務員一般都具備高學歷、高素質的特點，公務員考試也成為一場既拼顏值又拼才華的“廝殺”。能夠在這場比拼中勝出者，一般也都是從小就習慣了“優(yōu)秀評價”的優(yōu)質人才。這些人往往對自己的要求較高，進了公務員系統就更加希望有一番作為。但日復一日瑣碎繁雜的機關工作，與更多精英的激烈競爭，以及不高的工資和福利待遇等都是他們所未預想到的，難免會產生巨大心理落差，如果調整不好則很可能誘發(fā)抑郁。

抑郁不僅在普通公務員群體中有所表現，在領導層面也有發(fā)生。2014年，湖北省國資委國有企業(yè)第三監(jiān)事會主席王運清跳樓自殺，他在遺書中寫道：“我很抑郁，抑郁難忍，先走了。”更早些時候，河南省信陽市平橋區(qū)衛(wèi)生局局長張柏成跳樓自殺，他同樣留有遺書：“我在醫(yī)院檢查有嚴重抑郁癥，非常痛苦，不能吃睡，生不如死?！迸c普通公務員相比，領導干部要面臨的壓力更多，如職務晉升、各種事務及人際關系的處理，少數有經濟問題的領導干部還要承受不知何時就要被查處的心理壓力等等，這些都很容易成為抑郁癥的誘因。

其實，得了抑郁癥不是都會嚴重到自殺或殺人的程度，只要及時治療就能夠恢復到正常的狀態(tài)，那為什么公務員得此病癥卻多發(fā)悲劇呢？原因主要有三：一是思想上不夠重視，總覺得這只是心情不好，過一段時間就好了；二是同殺妻的劉某一樣，認為“治了也沒用”，悲觀情緒已經嚴重控制了他們的思維，不相信現代醫(yī)學能夠治療其所患疾?。蝗桥掠绊懯送?，忌諱就醫(yī)。很多公務人員知道自己得了病，但不愿意讓別人知道，往往會偷偷自費治療，更有甚者訴諸迷信。

慎防春季抑郁癥的發(fā)生

春天是心理疾病患者的危險季節(jié)，大腦激素分泌容易發(fā)生紊亂，導致情緒波動大，可令心理疾病發(fā)作。在春季的各類精神疾病中，抑郁癥較為常見，可表現為情緒低落、思維聯想遲緩、行動緩慢、睡眠障礙、食欲不振等癥狀，其最危險的后果就是自殺。

如果遇到人生變故、挫折、家人離世等問題，出現情緒低落十分正常。但王曉麗提醒，如果長期處于情緒低落的狀態(tài)，無法緩解，就要尋求專業(yè)幫助，不要以為只是“鬧情緒”。如果抑郁超過兩周，甚至連生活都難以自理，就要及時到醫(yī)院就醫(yī)。

預防春季抑郁癥，除了去醫(yī)院?？七M行疏導治療、認知治療等，還可以多進行戶外活動，例如出門晨跑，讓自己多接觸陽光，融入生機勃勃的春天。在生活上，要注意按時睡覺，多進行自我激勵，多唱振奮精神的歌曲，多吃蔬菜水果，主動尋求友誼，也要避免生悶氣，避免過度疲勞。