悶悶不樂、悲觀厭世，甚至有自殺企圖或行為，近年來(lái)，隨著城市的高速發(fā)展和工作、生活壓力的增大，抑郁癥、焦慮癥等精神疾病發(fā)病率逐年升高，精神衛(wèi)生越來(lái)越受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，精神疾病已成為全球第五大病因，預(yù)計(jì)至2020年，將躍升為第二大病因，并成為致命疾病。

抑郁癥患者需要心靈關(guān)懷

首先，記住，單靠吐苦水是不夠的，多數(shù)抑郁需要藥物治療。最好讓當(dāng)事人知道，該去看心理醫(yī)生了。

其次，對(duì)他保持關(guān)注和支持。抑郁的人通常對(duì)什么事情都不感興趣，因此難以主動(dòng)尋求幫助。這時(shí)，需要身邊的親友對(duì)他們主動(dòng)保持關(guān)注，鼓勵(lì)和陪伴他們戰(zhàn)勝抑郁。

第三，給他更多的關(guān)心和陪伴?？梢耘闼麄円黄鹑メt(yī)院，或是認(rèn)真聆聽他們的心聲。朋友的關(guān)心，會(huì)更容易發(fā)現(xiàn)他們流露出來(lái)的一些絕望和悲觀的信號(hào)，這樣可以在很大程度上減少自殺等負(fù)面事件的發(fā)生。

第四，經(jīng)常打電話問候或上門拜訪他。因?yàn)椴幌搿按驍_”別人，身陷抑郁的人們經(jīng)常感到孤獨(dú)。因此，可以主動(dòng)邀請(qǐng)他們參加朋友的聚會(huì)、活動(dòng)，或者上門拜訪、邀請(qǐng)他們來(lái)自己家。

第五，表?yè)P(yáng)他的每一點(diǎn)進(jìn)步。抑郁的人有時(shí)很容易糾纏于小問題，“這有必要嗎？為什么我非要起床？”進(jìn)而出現(xiàn)逃避和消極情緒。此時(shí)，可以通過一些正性強(qiáng)化的方法加以改善，比如，記下和表?yè)P(yáng)他們每一點(diǎn)小的成就和進(jìn)步，哪怕只是今天去超市買了一次東西、和鄰居打了個(gè)招呼等。

第六，建議他看一些應(yīng)對(duì)抑郁方面的書籍。比如《輕松告別抑郁癥》、《專家解答抑郁癥》和《信念力》等書籍，都能起到一定的幫助作用。平常多關(guān)心你的親友。在抑郁的“危險(xiǎn)階段”，如青春期、分娩期等，或者親朋好友生活上遭遇變故時(shí)，比如離婚、失業(yè)、有親人逝世等，要盡可能多地陪伴他們，及時(shí)捕捉他們的情緒變化，防患于未然。

抑郁癥提倡全程治療

在抑郁癥治療中應(yīng)倡導(dǎo)全程治療，即分為：急性期治療，恢復(fù)期治療和維持期治療三期。

根據(jù)國(guó)內(nèi)外抑郁癥治療指南，抑郁癥急性期治療一般持續(xù)6至8周，急性期治療后患者的抑郁癥狀應(yīng)基本消除。如此時(shí)患者仍存在明顯的閾下抑郁癥狀，則稱這些癥狀為“殘留癥狀”。

抑郁癥一般獲得一次性治療有效并不難，但大部分患者在首次發(fā)病之后會(huì)終身多次復(fù)發(fā)。主要是由于這些抑郁癥患者在使用藥物治療過程中，存在用藥劑量不足，療程不足，頻繁換藥，擅自停藥等不規(guī)范的現(xiàn)象，這不僅造成了醫(yī)療衛(wèi)生資源的浪費(fèi)，同時(shí)也不利于患者的病情恢復(fù)。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前我國(guó)臨床診治抑郁癥使用量化評(píng)估工具嚴(yán)重不足，臨床醫(yī)生對(duì)抑郁患者的治療缺乏規(guī)范化指導(dǎo)等因素，也是造成抑郁癥臨床管理問題的重要原 因。因此，在抑郁癥治療過程中，全程量化評(píng)估及綜合干預(yù)體系的建立也是規(guī)范抑郁癥治療的重要環(huán)節(jié)，其更有利于醫(yī)生對(duì)患者的治療全過程實(shí)施有效監(jiān)控，管理及預(yù)警，也能夠幫助患者參與到疾病的自我管理中來(lái)，從而顯著提升患者的依從性，提高臨床治愈率。