廣場(chǎng)恐懼癥是一個(gè)很少有人了解的疾病，但少聽(tīng)說(shuō)可不代表著它的發(fā)病率很低。在美國(guó)，約有180萬(wàn)成年人（18歲以上）患有廣場(chǎng)恐懼癥。

廣場(chǎng)恐懼癥究竟是什么呢

根據(jù)美國(guó)國(guó)家心理健康研究所的定義，廣場(chǎng)恐懼癥特指在公共場(chǎng)合或者開(kāi)闊的地方停留的極端恐懼或焦慮，因?yàn)橐与x這種地方是不可能的或者是會(huì)令人感到尷尬的。美國(guó)梅奧醫(yī)學(xué)中心的研究顯示，在以下地點(diǎn)或場(chǎng)合，廣場(chǎng)恐懼癥特別容易發(fā)作：電梯間、運(yùn)動(dòng)會(huì)、大橋上、公交車上、駕車時(shí)、購(gòu)物中心以及飛機(jī)上?；加性摬“Y的人會(huì)避免離開(kāi)家門，拒絕駕車或穿過(guò)人多的地方。

廣場(chǎng)恐懼癥患者日常生活中要注意什么呢？首先，要在心理上去掉“怕”字，正常的社交活動(dòng)，并不帶有什么神秘的色彩，只不過(guò)是社會(huì)中人與人的交往與應(yīng)酬。因此過(guò)分注意自己社交中的言談舉止是多余的，隨和、大方、自然、平時(shí)怎么說(shuō)、怎么做，社交中也如此，時(shí)間長(zhǎng)了，社交就習(xí)慣了。

其次，注意社交的形式，如社交前可帶著明確的社交內(nèi)容參加社交。心理上有了具體社交內(nèi)容，就可以把注意力從自身轉(zhuǎn)移到事物上，不致于過(guò)分緊張。初次社交可以在社交活動(dòng)比較老練的人陪伴下，由陪伴者唱“主角”，自己唱“配角”，這樣既可以學(xué)到別人的社交方式，又可以借以訓(xùn)練自己的社交能力，防止社交中出現(xiàn)尷尬局面。

廣場(chǎng)恐懼癥要怎樣治療呢？

廣場(chǎng)恐懼癥的治療包括一般心理治療，認(rèn)知行為療法和藥物治療三方面。

（一）一般心理治療

如心理教育（psycho education），支持療法，治療目的在于減輕患者的預(yù)期焦慮，鼓勵(lì)患者重新進(jìn)入害怕的場(chǎng)所；減少回避行為則需要取有針對(duì)性的認(rèn)知行為療法。

（二）認(rèn)知行為療法

治療無(wú)驚恐發(fā)作的廣場(chǎng)恐怖癥以暴露療法為主，先向患者說(shuō)明疾病的性質(zhì)，包括患者對(duì)處境產(chǎn)生的焦慮反應(yīng)，預(yù)期焦慮及回避行為三個(gè)相對(duì)獨(dú)立成份，以及針對(duì)這三個(gè)成分采取的治療措施，引導(dǎo)患者想象害怕的場(chǎng)所或情境，然后鼓勵(lì)患者進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)暴露，反復(fù)訓(xùn)練，直到取得滿意效果。暴露療法可以集體進(jìn)行，也可組成互助小組，一道活動(dòng)。單純認(rèn)知療法有助于減輕焦慮和驚恐發(fā)作，但對(duì)廣場(chǎng)恐怖癥無(wú)效，而暴露療法可減輕廣場(chǎng)恐怖癥，但非驚恐發(fā)作。

（三）藥物治療

有驚恐發(fā)作的患者宜先采用抗驚恐的藥物治療。