在當今時代，單身并沒有什么出奇的，單身是單身人士追求自由的一個方式，但是單身久了，就會導致一些生理需求無法滿足。畢竟一個健康的成年人來說，對于性愛是有需求的。長久性空窗可能會影響心理健康。

女性會因為性空窗而抑郁嗎？

有的女性獨身太久，對異性越來越沒有感覺，懷疑自己喪失了性欲。女性真的會因為“性空窗期”、“性待業(yè)期”太久患上抑郁癥嗎？其實這個問題不能一概而論。這與女性對性體驗的態(tài)度有關。女性從青春期開始，受雌激素影響，對異性和性生活會有不同程度的向往，這也是正常的性心理過程。如果女性此前的性體驗不美妙，甚至令她厭惡，那么“性空窗期”就不會令她感到難熬、悲催。但是，如果此前曾體會到高潮，在“性空窗期”就會對異性有強烈渴望。有些情緒敏感且對外界壓力承受能力不強的女性，可能會產生焦慮、抑郁的情緒，長此以往，容易發(fā)展為抑郁癥。

男人性空窗太久影響心理健康

性空窗期太久，對男性更大的打擊出現在心理方面。成年男性長期無性生活，會變得壓抑、焦慮、煩躁，做事分心。有些從未與異性有過性關系的男性可能會變得性情暴躁，舉止輕浮，走極端的甚至會走上性暴力犯罪的邪路。近年來媒體披露的多起性侵幼童、露陰癖案例中，當事人往往有長期性壓抑、無性生活的經歷。以前受社會環(huán)境的影響，處于“性待業(yè)期”、“性空窗期”的人，對性沖動比較壓抑，大多默默忍受痛苦。

而如今的社會環(huán)境充滿各類性刺激，人們也敢于傾訴自己的真實感受，坦然、真實地面對這些問題，是邁向解決之路的第一步。性生活時越興奮，早泄越容易發(fā)生。就像肚子越餓，吃飯的速度越快一樣。有些大齡男青年，由于過于亢奮，見到性伴侶還來不及脫掉衣物，已經疲軟。

單身人士自力更生更重要

如今社會的發(fā)展使得人們釋放性壓力、解決性需要的途徑更多，單身不等于‘無性’。有些大齡單身人士屬于“偽單身”，他們在滿足性需要方面更有自主選擇權，并沒有陷入性壓抑狀態(tài)。相反，有些已婚者出于各種原因并沒有在婚內獲得高質量性生活。但從健康防病和保護隱私的角度出發(fā)，釋放性壓力首選“靠自己的雙手”，推薦使用成人“性?！庇闷?。