很多疾病的出現(xiàn)總會有先兆的，但是很多人往往都不知道這一點(diǎn)，導(dǎo)致疾病降臨時(shí)苦不堪言。精神分裂癥是一種比較常見的精神疾病，其破壞性非常大，對此預(yù)防是非常有必要的，那么如何預(yù)防精神分裂癥呢？

一是要有健康快樂的生活環(huán)境

俗話說“病由心生”，尤其精神病更是與個(gè)人的情緒、性格、處境等息息相關(guān)。要想預(yù)防精神病，對于家長來說，應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個(gè)寬松的家庭環(huán)境，不要對子女要求過嚴(yán)，期望過高，使孩子們過早地背上沉重的思想負(fù)擔(dān)從而精神崩潰，這就叫“欲速則不達(dá)”?，F(xiàn)在不少獨(dú)生子女得這種病與此有極大關(guān)系。

二是做人要有寬廣的心胸和積極向上的生活方式

凡事不要過分計(jì)較個(gè)人得失，不要將自己的生活目標(biāo)定得過高，要有一顆平常心，能將功名利祿全拋下，踏踏實(shí)實(shí)做人，安安靜靜生活，做到知足常樂。

三是做到早發(fā)現(xiàn)早治療

如果發(fā)現(xiàn)自己有了不健康的心理就要及早找心理醫(yī)生或自己想辦法調(diào)整一下，不要等嚴(yán)重到了精神病這一步才去醫(yī)院。

5類人容易患精神分裂癥

1、 偏執(zhí)性格：性格固執(zhí)倔強(qiáng)，敏感較為多疑，喜歡嫉妒或責(zé)備別人；易動易怒，有時(shí)會因?yàn)橐患∈露c他人發(fā)生爭吵，這種性格多見于男性青年。

2、 循環(huán)性格：有時(shí)情緒非常高漲，對人特別熱情；有時(shí)一點(diǎn)興趣也沒有，只有冷漠對待別人，這樣就會讓自己處于孤獨(dú)寂寞的邊緣。

3、癔病性格：感情易波動，說話沒深沒淺，不經(jīng)大腦思考，喜歡做出一些讓人難以理解的動作。

4、神經(jīng)衰弱性格：具有孤僻、膽小、多疑，遇事猶豫、好思考等性格特點(diǎn)，這類性格的人很容易患上強(qiáng)迫癥。

5、分裂性格：性格較為內(nèi)向、平時(shí)沉默寡言，膽小怕事，不愛與他人交往，生活工作上較為懶散，很容易患上精神分裂癥。