德國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)男性和女性噩夢(mèng)夢(mèng)境有所不同。噩夢(mèng)或許不會(huì)直接對(duì)應(yīng)真實(shí)生活情景，但反映出做夢(mèng)者內(nèi)心憂(yōu)慮。

擔(dān)心容顏老

調(diào)查人員向2000人詢(xún)問(wèn)他們做夢(mèng)的情況。近一半受調(diào)查者聲稱(chēng)從來(lái)沒(méi)做過(guò)噩夢(mèng)。從做過(guò)噩夢(mèng)者的回答看，大多數(shù)夢(mèng)到牙齒或頭發(fā)脫落的是女性，夢(mèng)到從特別高地方摔下的以女性居多；撞車(chē)或墜機(jī)多出現(xiàn)于男性夢(mèng)境；夢(mèng)到身體癱瘓和考試不及格的男女比例接近。

心理學(xué)家邁克爾·施萊德?tīng)栠@樣解釋夢(mèng)境含義：夢(mèng)到牙齒或頭發(fā)脫落表示擔(dān)心隨著年齡增長(zhǎng)而容顏衰老；從高處摔下意味著墜入愛(ài)河或者結(jié)束一段戀情；當(dāng)與伴侶關(guān)系處于糾纏狀態(tài)，無(wú)法擺脫時(shí)可能會(huì)夢(mèng)到癱瘓；對(duì)生活失去控制時(shí)，夢(mèng)境中容易出現(xiàn)撞車(chē)或墜機(jī)情景；夢(mèng)到考試不及格或許是現(xiàn)實(shí)生活中缺乏自信心的表現(xiàn)。像摔倒、被人追趕或者癱瘓等夢(mèng)境并不直接對(duì)應(yīng)真實(shí)生活。例如，年輕人會(huì)夢(mèng)到禿頂，老年人夢(mèng)到考試不及格。夢(mèng)到妖怪追你或許因?yàn)榘滋煊龅诫y辦事，你想逃避。

女性噩夢(mèng)多

先前研究顯示，女性比男性更容易做噩夢(mèng)。心理學(xué)家認(rèn)為，這或許與女性月經(jīng)周期有關(guān)。英國(guó)西英格蘭大學(xué)心理學(xué)家珍妮弗·帕克說(shuō)，人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)婦女月經(jīng)前做噩夢(mèng)次數(shù)更多。帕克說(shuō)，與男性相比，女性夢(mèng)境更多涉及情感，如夢(mèng)到失去心上人。雖然調(diào)查顯示女性做噩夢(mèng)時(shí)候更多，但這或許是因?yàn)樗齻儗?duì)噩夢(mèng)的記憶更清晰。女性睡眠更容易中斷，患失眠者較多。睡眠中醒來(lái)次數(shù)多使她們記得做夢(mèng)。

或許都一樣

每個(gè)人或許做噩夢(mèng)的次數(shù)都比他實(shí)際意識(shí)到的多，因?yàn)槿藗兘?jīng)常睡醒來(lái)后忘記夢(mèng)的內(nèi)容。夢(mèng)境研究人員達(dá)維娜·麥凱爾認(rèn)為工作和生活壓力容易導(dǎo)致噩夢(mèng)?！靶褋?lái)時(shí)你可以忍耐壓力，但是在睡夢(mèng)中會(huì)流露真實(shí)情緒，”她說(shuō)。

心理學(xué)家歸納出五種最常見(jiàn)的噩夢(mèng)：由高處摔落、被人追趕、癱瘓、遲到、心愛(ài)的人死去。