兒童焦慮癥是兒童時(shí)期常見的一種情緒障礙，通常女孩比較常見。一般我們很難判斷兒童是否得了焦慮癥，所以作為父母更要好好關(guān)注自己的孩子了。那么，兒童焦慮癥有哪些表現(xiàn)呢？

分離性焦慮

當(dāng)與親屬特別是與母親分離時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮情緒。獨(dú)生子女的父母出差，孩子既擔(dān)心父母，也害怕獨(dú)自一個(gè)人留在家里，一個(gè)人睡覺，心煩意亂，無心學(xué)習(xí)。

期待性焦慮

家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過高，孩子怕達(dá)不到家長(zhǎng)預(yù)期的要求、受責(zé)怪而焦慮不安。另一方面，有些學(xué)校片面追求升學(xué)率，課程的設(shè)計(jì)、作業(yè)的布置超越了兒童的承受能力，兒童擔(dān)心完成不了老師安排的任務(wù)而受懲罰，從而表現(xiàn)出緊張、焦慮、不安。

環(huán)境性焦慮

有些常鬧糾紛的家庭，長(zhǎng)輩們把孩子作為傾訴自己心中不滿的知心人，向孩子訴苦。在這種矛盾重重的環(huán)境中，孩子易于產(chǎn)生焦慮情緒。

失落行為

幼兒或者學(xué)齡前兒童，家長(zhǎng)一定要注意觀察孩子有沒有失落的行為，這常常暗示孩子有潛在的焦慮情緒。他們是不是變得情緒不穩(wěn)，或者很依附人。

缺乏安全感、心里不踏實(shí)

情緒煩躁、好哭泣或吵鬧，難以安撫和照料。和同齡的孩子比明顯地膽小，在很多場(chǎng)合容易害怕或有大禍臨頭的不祥感覺，急性發(fā)作能達(dá)到驚恐的程度。

兒童焦慮癥該怎么辦？

不要對(duì)孩子要求太高

父母望子成龍的心情可以理解，但應(yīng)該看到，孩子準(zhǔn)備考試已投入了很多，即使達(dá)不到理想的成績(jī)，只要盡力就行了。千萬不要對(duì)孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣會(huì)使孩子感到壓抑，或是出于逆反心理而對(duì)抗，加重孩子的焦慮。

安慰孩子

當(dāng)孩子焦慮的時(shí)候，他們會(huì)使家長(zhǎng)很緊張，但是有時(shí)你可以做的就是保持安靜，安慰他們，相信孩子自己也能駕馭自己的情感。當(dāng)然，如果發(fā)現(xiàn)孩子過度焦慮，也一定不能大意。

傾聽孩子

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)與孩子建議一個(gè)好的信任關(guān)系，讓孩子能將自己的心事將向父母吐露出來。在聽孩子述說時(shí)，父母聽孩子傾訴痛苦時(shí)，要對(duì)其痛苦做出反應(yīng)，適當(dāng)?shù)乇硎就?，這有助于孩子將心里的壓力釋放出來，消除顧慮和緊張情緒，控制不安全感的襲擊。

家庭和睦

一個(gè)好的家庭環(huán)境是非常重要的，如果家庭不和睦，老是爭(zhēng)吵，那就導(dǎo)致焦慮癥孩子時(shí)時(shí)擔(dān)驚受怕，內(nèi)心敏感、容易受傷，一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)引起他們的情緒波動(dòng)。因而特別需要一個(gè)溫馨、和睦、踏實(shí)、能給他安全感的家，父母的體貼、呵護(hù)、安慰和精神上的引領(lǐng)，能有效地緩解兒童焦慮癥。