經(jīng)常聽到有人說：“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢”、“我晚上夢多，簡直沒有睡著”。于是，接下來一整天的工作和學(xué)習(xí)似乎還真有點有心無力、萎靡不振。其實有些夢可能在預(yù)示你的身體出了問題。

做夢可能預(yù)示身體疾病

如果經(jīng)常做噩夢，如夢見跳樓或被人追殺，或是被狗、蛇咬，或夢到掉到骯臟的地方等等，中醫(yī)認(rèn)為大多是腎的問題。五行學(xué)說中，腎對應(yīng)的是“恐”。如果人的腎氣或腎精受到損傷，往往就會做比較驚恐的夢。調(diào)理的辦法一般是用溫補肝腎的藥，如熟地黃、山萸肉、枸杞子等，使腎的精氣充盛，噩夢自然就消失了。

當(dāng)然頻繁做噩夢還得當(dāng)心這三種病

心臟病

瑞典一項研究發(fā)現(xiàn)，在老年男性和女性參試者中，噩夢增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關(guān)聯(lián)。該研究還發(fā)現(xiàn)，在頻繁發(fā)生噩夢和睡眠糟糕的40~64歲女性中，胸痛和心律不齊明顯增多。女性絕經(jīng)之后，痙攣性胸痛還可能會進一步增加。

帕金森病

研究表明，睡眠障礙患者在快速眼動（REM深睡眠）階段常會因為噩夢而出現(xiàn)尖叫、哭泣、亂打亂踢等現(xiàn)象，這些人群罹患帕金森氏病及其他神經(jīng)退化性疾病的危險會大大增加。

睡眠呼吸暫停

如果噩夢增多，常夢見溺水或窒息等無法呼吸，那么最好上醫(yī)院檢查一下是否存在睡眠呼吸暫停問題。睡眠呼吸暫停會導(dǎo)致缺氧，嚴(yán)重擾亂深睡眠階段的睡眠質(zhì)量。經(jīng)過持續(xù)氣道正壓（CPAP）治療之后，91%的睡眠呼吸暫?；颊哓瑝綦S之消失。

美國的專家也告訴我們：這種睡眠問題是認(rèn)知障礙癥的重要標(biāo)志。該障礙癥確診患者應(yīng)該密切關(guān)注顫抖和記憶喪失等神經(jīng)退化疾病的其他警示信號，以便能夠及早的診斷及早的進行治療。