日凌晨3時(shí)40分左右，一名中年女子在瓜洲汽渡乘坐渡船時(shí)跳江，市公安局水上分局瓜洲汽渡卡口中隊(duì)民警迅速出動(dòng)，成功將女子救起，目前事件還在進(jìn)一步調(diào)查處理中。

據(jù)介紹，昨日凌晨該中隊(duì)民警接到了渡口員工的報(bào)警，稱(chēng)一位女子不知何故突然從渡船上跳下，此時(shí)渡船已經(jīng)離開(kāi)碼頭約30多米，情況十分危險(xiǎn)。

經(jīng)過(guò)了解，女子姓王，44歲，安徽人，離異，患有抑郁癥。王某說(shuō)，前不久她和家人說(shuō)自己出門(mén)旅游散心，先到了南京，又來(lái)了揚(yáng)州。昨日凌晨，她從市區(qū)打車(chē)到了潤(rùn)揚(yáng)大橋，隨后又來(lái)到渡口。她買(mǎi)票上船后，等到渡船駛離了岸邊，就迅速跳入了江中。昨日上午11時(shí)，女子的哥哥趕至民警辦公室。隨后，警方安排車(chē)輛將他們送往鎮(zhèn)江高鐵站乘車(chē)返家。

為什么王某會(huì)選擇自殺呢？很大一部分原因是因?yàn)橐钟舭Y引起的，抑郁癥的這些癥狀令人不容小覷，抑郁癥有什么癥狀呢？

抑郁癥的癥狀

1、抑郁心境

這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。

2、快感缺失

對(duì)日常生活的興趣喪失，對(duì)各種娛樂(lè)或令人高興的事體驗(yàn)不到樂(lè)趣。輕者盡量回避社交活動(dòng)；重者閉門(mén)獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、杜絕社交。

3、疲勞感，無(wú)明顯原因的持續(xù)疲勞感

輕者感覺(jué)自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動(dòng)性；重者甚至連吃、喝、個(gè)人衛(wèi)生都不能顧及。

4、睡眠障礙

約有70%～80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無(wú)困難，但幾小時(shí)后即醒，故稱(chēng)為清晨失眠癥、中途覺(jué)醒及末期失眠癥，醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢(mèng)多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過(guò)多，稱(chēng)為“多睡性抑郁”。

如何緩解抑郁癥

抑郁癥的治療之一：外出交際

患有抑郁癥的人，常常都是把自己封閉起來(lái)的，很少去參加社交活動(dòng)，久而久之便自閉起來(lái)了。想要改變，那就要強(qiáng)迫自己多多出去走走，經(jīng)常的去參加社交；也許開(kāi)始時(shí)很痛苦，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后，就會(huì)慢慢的擁有自信了。

抑郁癥的治療之二：堅(jiān)持鍛煉

對(duì)于抑郁癥的患者來(lái)說(shuō)常常有行動(dòng)遲緩、懶惰的癥狀出現(xiàn)，長(zhǎng)期下去不僅僅損害身體機(jī)能，還會(huì)加重患者的負(fù)面情緒，因此這時(shí)候就要堅(jiān)持鍛煉了，運(yùn)動(dòng)能調(diào)動(dòng)人體的細(xì)胞，當(dāng)我們的身體得到了一定的放松后，內(nèi)心也會(huì)慢慢的平靜下來(lái)，情緒就會(huì)得到緩解了。

抑郁癥的治療之三：對(duì)自己放寬要求

千萬(wàn)不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對(duì)很多事情大包大攬。