抑郁癥不是一天兩天就形成的，一般抑郁癥都是優(yōu)格慢慢形成的過(guò)程。所以，我們要學(xué)會(huì)辨明抑郁。那么，抑郁癥有哪些前兆呢？下面小編為大家介紹六大抑郁癥前兆吧。

偏頭痛

據(jù)專家表示，40%的偏頭痛患者都有抑郁癥，很顯然，偏頭痛與多種精神病疾病以及軀體疾病相聯(lián)系，從中風(fēng)到焦慮癥。曼尼托巴大學(xué)2009年的一項(xiàng)研究表明，約11%患有偏頭痛的參與者也遭受著一種或者多種精神障礙，從抑郁到驚恐障礙。

抑郁心境程度不同

可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。

胸口痛

大量的研究揭示了抑郁與心血管健康之間的聯(lián)系。據(jù)美國(guó)國(guó)家心理衛(wèi)生研究所研究發(fā)現(xiàn)，20個(gè)美國(guó)心臟病患者中就有1個(gè)患有抑郁癥，相比之下，20個(gè)美國(guó)抑郁者中只有1個(gè)沒(méi)有心臟病。患有抑郁癥的心臟病患者比沒(méi)有抑郁癥的心臟病患者的心臟癥狀更明顯。發(fā)表在《循環(huán)》雜志上的一項(xiàng)研究表明，患有中度或者重度抑郁癥的心臟病患者與沒(méi)有抑郁癥的心臟病患者相比，將面臨四倍的早期死亡危險(xiǎn)，以及兩倍的住院治療危險(xiǎn)。即使是患有輕度抑郁癥的心臟病患者也有多于60%的死亡危險(xiǎn)。

自我評(píng)價(jià)過(guò)低

病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

睡眠障礙

約有70%～80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無(wú)困難，但幾小時(shí)后即醒，故稱為清晨失眠癥、中途覺(jué)醒及末期失眠癥，醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢(mèng)多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過(guò)多，稱為"多睡性抑郁"。

重癥患者利用各種方式自殺

對(duì)自殺未果者，如果只搶救了生命，未對(duì)其進(jìn)行抗抑郁治療（包括心理治療），患者仍會(huì)重復(fù)自殺。因?yàn)檫@類自殺是有心理病理因素和生物化學(xué)因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。