如果我們身邊有患上抑郁癥的朋友，我們一定要學(xué)會(huì)去幫助他們，讓他們敞開(kāi)心扉。那么，我們?cè)撛趺慈椭麄兡?？下面小編為大家介紹六招幫助抑郁癥朋友的方法吧。

不要因?yàn)樗麄兊募膊《ヘ?zé)怪他們

抑郁癥是一種疾病，一般人并不能幫助患者或治療抑郁癥。關(guān)鍵是要提醒他們生病了，幫助他們減少內(nèi)疚感，不能因?yàn)榛颊邩O端的做法和想法去責(zé)怪他們。

以尊嚴(yán)和尊重對(duì)待患者

不同的人情況和需要都是不一樣的，關(guān)鍵是要尊重患者的自主性，同時(shí)考慮到患者在任何程度上能夠?yàn)樽约鹤龀鰶Q定。我們應(yīng)該尊重隱私并注意為患者保密，除非他們有傷害自己和傷害他人的風(fēng)險(xiǎn)。

經(jīng)常和他們進(jìn)行談心

人們常說(shuō)孤獨(dú)的人更容易抑郁，朋友就像是我們生活里的花朵，為我們帶來(lái)芳香，當(dāng)一個(gè)人有心事的時(shí)候，朋友的勸解會(huì)起很大的幫助。作為朋友的我們努力的去開(kāi)導(dǎo)，告訴她什么都會(huì)成為過(guò)去，開(kāi)心的不開(kāi)心的，幾年以后都只是回憶，我們要盡量去追求自己的快樂(lè)。

做一個(gè)傾訴的對(duì)象

當(dāng)患者主動(dòng)與你交流時(shí)，做一個(gè)積極的傾聽(tīng)者，對(duì)它們所說(shuō)的進(jìn)行反饋，及時(shí)的告訴他你自己的想法。重要的是我仔細(xì)的去聆聽(tīng)他們所說(shuō)的即使他說(shuō)的不正確或是被誤導(dǎo)的，可能對(duì)于他們會(huì)很難溝通，即使他們會(huì)多次的想你傾訴同一個(gè)問(wèn)題，我們要做到不急不躁，盡可能的去支持他們。

帶她參加社會(huì)活動(dòng)

有一句是說(shuō)當(dāng)你因?yàn)闆](méi)有傘而哭泣的時(shí)候，轉(zhuǎn)身看見(jiàn)旁邊的人沒(méi)有腳。抑郁癥患者常常會(huì)感到自身的生存沒(méi)有任何價(jià)值，經(jīng)常性的參加一些社會(huì)活動(dòng)比如去福利院或是養(yǎng)老院做義工，慢慢去感受生命的真諦，每個(gè)都有自己的人生之路要走，我們可以讓自己生存的更有意義。

助他們?cè)谛闹猩鹣Ｍ?/strong>

他們?cè)跓o(wú)望與絕望中，消極，不知所從，目標(biāo)已毀滅，專(zhuān)注于失敗和無(wú)望，把自己的處境看得比實(shí)際的更黑暗。所以，特別需要從圣經(jīng)的話和神的應(yīng)許中讓他們看見(jiàn)神的愛(ài)，給他們看見(jiàn)基督能解決他們的問(wèn)題，能曠野開(kāi)道路，沙漠開(kāi)江河的盼望景象，給予他們慈愛(ài)，溫柔的鼓舞和力量，幫助他們重燃希望。