網(wǎng)上層出不窮的各種抑郁癥自殺事件，讓人漸漸了解到了抑郁癥的傷害。其實如果抑郁癥發(fā)現(xiàn)及時，是可以得到治療控制，因此了解一些抑郁癥的癥狀我們可以更好地發(fā)現(xiàn)身邊是否有抑郁癥的的朋友，從而去幫助他們。那么，抑郁癥的前兆和癥狀有哪些呢？

情緒低落

這是輕度抑郁癥最明顯的臨床癥狀，主要表現(xiàn)為全身的無力感明顯，感到筋疲力盡，疲憊不堪，精神不振，對周圍事物缺乏興趣；回避人際交往，不愿交談，無力表達自己的情感，缺乏自信，感覺活得很累，力不從心；情緒抑郁、焦慮、容易激惹、悲觀，但不絕望等。

莫名的軀體不適

輕度抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變。有的病例還會出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統(tǒng)和器官的不適，雖然各種檢查卻均無正常，但患者會疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，不斷查體也難釋其疑。

容易自卑

病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

缺乏興趣

抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關(guān)心，你可能不得不強迫自己完成該做的事情，甚至對一樁小事情似乎也是一種負(fù)擔(dān)。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的，盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞，性趣減弱也很普遍，食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕這也是抑郁癥前期癥狀。