抑郁癥，又稱為抑郁障礙，是屬于精神科的一種疾病，一直以來就有很多名人深受其影響而在最后選擇結(jié)束自己的生命，那么我們該怎么正確理解抑郁癥呢？

據(jù)有關(guān)資料顯示，得了抑郁癥的人有三分之二的人都有想自殺的念頭，而每十分之一的人會(huì)自殺成功，就比如說，之前演完《放棄我抓緊我》之后就自殺了的喬任梁，很多人都覺得，他還那么年輕那么帥氣，功成名就的他應(yīng)該無憂無慮才對，但他卻深受抑郁癥的折磨最后選擇自盡；

抑郁癥分為軀體癥狀（在患者胃口不佳時(shí)，會(huì)變得消瘦，出現(xiàn)各種問題，正常的生活因此受到影響）、動(dòng)機(jī)癥狀（患者做任何事都會(huì)缺乏動(dòng)力甚至可能會(huì)茶飯不思）以及情緒癥狀（這是最顯著的抑郁癥癥狀，分為抑郁心情以及患者對事物的興趣的喪失，在生活上患者可能會(huì)對生活充滿絕望），在平常生活中，患者可能會(huì)突然間心情低落，思緒遲緩的現(xiàn)象，情緒變得悶悶不樂，意志活動(dòng)開始減退。

部分患者還會(huì)有焦慮、甚至可能會(huì)出現(xiàn)幻覺，認(rèn)知功能損害、無論是記憶力、學(xué)習(xí)能力還是抽象思維都會(huì)開始減弱，而且該病發(fā)作時(shí)間持續(xù)得長，并且多數(shù)病例都有反復(fù)發(fā)作的可能。在情緒癥狀出現(xiàn)時(shí)患者容出現(xiàn)睡眠方面的障礙、感到渾身乏力、食欲不振等等問題。

所以，當(dāng)你頻繁莫名不安、煩躁、無精打采、心情抑郁甚至對世界充滿悲觀、消極、對生活感到無趣、失眠或睡眠過多的時(shí)候，都應(yīng)該注意了，不能再繼續(xù)強(qiáng)迫自己在高壓下工作、學(xué)習(xí)了，這個(gè)時(shí)候不妨聽聽歌，約幾個(gè)好朋友出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)散散心。

那么，既然抑郁癥這么可怕，為什么大家不去積極治療呢？要知道，抑郁癥最大的忌諱就是不肯就醫(yī)。治療抑郁癥大致又分為藥物治療、心理治療和物理治療這幾種綜合治療，特別需要注意的是只有通過長期的治療，甚至要長期服藥，才可能使情況好轉(zhuǎn)。正因?yàn)橐钟舭Y難醫(yī)治，所以在患上抑郁癥之前，我們就應(yīng)該做好防范，及時(shí)緩解自己的情緒，合理配合運(yùn)動(dòng)，積極與他人溝通，釋放內(nèi)心的壓力，只有養(yǎng)成良好的生活作息，才能防御抑郁癥！