當(dāng)代社會(huì)，大家普遍忙于工作、學(xué)習(xí)，除非和自己有直接的利害關(guān)系，對(duì)于周圍其他人的關(guān)注都比較少，久而久之，相互之間的心理距離也越拉越遠(yuǎn)，大家都會(huì)感覺到周圍人的自私、冷漠，即使有話想說也很難找到信任的人訴說，逐漸就變得壓抑、孤獨(dú)、不快樂，慢慢的就變得給人感覺不合群了。

那么，不合群的主要表現(xiàn)是什么呢？

例如不會(huì)跟人交往，更喜歡自己一個(gè)人呆著。不愿意參加集體活動(dòng)，或者比較少參加。認(rèn)為自己跟其他人聊不來等等都是不合群比較常見的表現(xiàn)。

出現(xiàn)不合群又是怎樣造成的呢？其實(shí)跟人相處的時(shí)候，通過對(duì)方的表情、眼神、姿態(tài)以及說話的聲音，都能得知這時(shí)候他的身心狀態(tài)，情緒是好是壞，身體是否舒服。感知了對(duì)方的情緒，還需進(jìn)一步分析原因，先確認(rèn)他的不良情緒是否因我們?cè)斐?。大部分人的心都是比較粗的，往往給他人帶來不愉快都不自知。比如沒敲門便進(jìn)入他人房間，離開時(shí)又不關(guān)門；起身推動(dòng)椅子，出現(xiàn)刺耳的聲音；洗手后到處亂甩，水濺到他人臉上；上下樓梯抬腳粗魯；在走廊上說話大聲……即使細(xì)微的地方，都經(jīng)常給他人帶來不愉快。

做事說話不顧忌他人的感受，也會(huì)給別人帶來煩惱：嘲笑的語氣、輕視的眼神、冷淡的表情、刻薄的言語、粗暴的動(dòng)作、嫉妒的心理等，都是無形的匕首，在他人心上留下傷痕。人人都有被傷害的痛苦體驗(yàn)，也有過被關(guān)愛的快樂，如果時(shí)常給他人帶來煩惱和不愉快，人際關(guān)系肯定就處理的不好。

其實(shí)這些問題都是因?yàn)樽陨碓斐傻?。自己?duì)他人的喜怒哀樂沒有上心，不愿付出，談何會(huì)有回報(bào)呢？如若可以用心感知體諒他人的情緒，多付出關(guān)愛，這種狀況便會(huì)得到改善。

如何處理好人際關(guān)系呢？

盡管他人對(duì)我們有錯(cuò)誤的看法跟不合理的對(duì)待，我們也應(yīng)先告誡自己，不要憤怒。將心比心去體諒他人此時(shí)的身心狀態(tài)，會(huì)發(fā)現(xiàn)他正受糟糕情緒影響，內(nèi)心已經(jīng)飽受痛苦。假設(shè)我們自己都情緒失控了，無異于給他人傷口上撒鹽，更相當(dāng)于用他人的錯(cuò)誤懲罰自己。如果不合理的對(duì)待對(duì)我們的影響不大，不妨給予包容接受，待恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)再進(jìn)行溝通。當(dāng)然，包容并不是縱容，假若退讓只會(huì)招來更壞的負(fù)面影響，就應(yīng)采取合理的對(duì)策，前提是不能出于憤怒跟憎恨。

如果對(duì)方的不良情緒不是因我們導(dǎo)致的，也可以用心去對(duì)待他人現(xiàn)在最需要什么。通過體諒他人的煩惱，縮短相互間的心里距離，可以使關(guān)系更加親近。

多一份用心，多去關(guān)心他人，少點(diǎn)斤斤計(jì)較，人際關(guān)系自然會(huì)變好。